راهنماي خريد دوربين مدار بسته براي آپارتمان هاي مسکوني

امروزه روز با پيشرفت تکنولوژي دوربين مدار بسته  هايک ويژن و توسعه تکنولوژي هاي هوشمند ارزان قيمت، اکثر مالکان ساختماني به فکر استفاده از دوربين هاي مدار بسته در ساختمان هاي خود افتاده اند. برخي از مهمترين نگراني هايي که آنها را به فکر استفاده از دوربين مداربسته مي اندازد عبارتند از: پوشش مبادي ورودي و خروجي ساختمان جهت مشاهده افراد مشکوک و همسايه ها، پوشش فضاي داخل پارکينگ خودرو هاي ساکنين، پوشش فضاي لابي و راه پله ها، پوشش بر اصلي بيروني ساختمان شامل خيابان اصلي و فرعي، ارائه تصوير دائمي ازفضاهاي ساختمان و بسياري از موارد ديگر مي باشد.

از چه تکنولوژي بايد استفاده کنيم؟

جهت پوشش محيط ساختمان ها از سه نوع تکنولوژي مدار بسته آنالوگ، HD و آي پي مي توانيم استفاده کنيم، سيستم آنالوگ، قديمي ترين و ارزان ترين تکنولوژي است که مي توان استفاده کرد، کيفيت پايين دوربين آنالوگ معمولا بزرگترين نقطه ضعف آنها مي باشد، بهترين دوربين آنالوگ تنها ?.? مگا پيکسل رزولوشن دارد، که اين موضوع براي بسياري از مالکان آزار دهنده است، علاوه بر آن زاويه کم، دوربين آنالوگ ديگر نقطه ضعف آن مي باشد ( حداکثر ??درجه )، اين عوامل باعث مي شود تا مالکان معمولا اين سيستم را انتخاب نکنند اما هستند صاحبان آپارتمان هايي که هنوز از اهميت تجهيز به سامانه دوربين مداربسته غافل هستند و از دوربين آنالوگ براي پوشش فضاهاي ساختماني خود استفاده مي کنند. کيفيت پايين و قابل اعتماد نبودن تصوير ضبط شده، در مواقع حساس از بزرگترين نقاط ضعف سيستم آنالوگ مي باشد.

 

سيستم تحت شبکه يا آي پي، اين سيستم با استفاده از دوربين مداربسته مگا پيکسل با رزولوشن بالا ( حداقل يک مگا پيکسل ) و استفاده از بستر شبکه بهترين کيفيت را ارائه مي دهد. استفاده از بستر کابل و سوييچ شبکه و مرکز کنترل تحت شبکه (NVR) باعث شده تا اين سيستم به عنوان يک راه حل گران قيمت و کمي پيچيده به لحاظ عملکرد در بين راهکارهاي پيشنهادي شناخته شود. کيفيت تصوير بالا، زاويه ديد وسيع، انتقال تصوير روي بستر شبکه و اينترنت و چندين مورد ديگر، به عنوان نقاط قوت اين سيستم شناخته مي شوند. اما قيمت بالاي دوربين، مرکز کنترل ضبط، سوييچ و همچنين ساير تجهيزات مصرفي، اين سيستم باعث مي شود تا اين تکنولوژي هم براي بسياري از ساختمان هاي مسکوني جذابيتي نداشته باشد. با اين همه مالکان مشکل پسندي هم وجود دارند که جهت پوشش فضاهاي آپارتمان مسکوني خود از اين نوع سيستم استفاده مي کنند.

تکنولوژي HD مخفف High Defenition، به عنوان تکنولوژي جديد که حدودا هفتيا هشت سال پيش وارد بازار مدار بسته شد، با استفاده از دوربين ديجيتال و مگا پيکسل و استفاده از بستر کابل هاي کواکسيال ( همان بستر کابلي که براي دوربين هاي آنالوگ استفاده مي شد) و قيمت پايين تر از سيستم تحت شبکه به عنوان يک پيشنهاد جذاب از سمت مالکان ساختمان ها مورد استقبال قرار گرفت. رزولوشن، زاويه ديد بالا و قيمت پايين اين دوربين مداربسته نسبت به سيستم تحت شبکه، کابل کشي راحت و ارزان، همه و همه از نقاط قوت اين سيستم به شمار مي آيد، از جمله نقاط ضعف محدود اين سيستم براي کاربري در موارد مسکوني مي توان به ميزان زياد کابل هاي مصرف شده اشاره کرد، در اين سيستم به ازاي هر دوربين بايد يک کابل کواکسيال ترکيبي از دوربين مداربسته تا مرکز کنترل ضبط تصوير ديجيتال کابل کشي شود. با توجه به مواردگفته شده اکثر مالکان ساختمان هاي مسکوني پس از گشت و گذار فراوان در بازار و مشورت با فروشندگان مختلف سيستم HD را انتخاب مي کنند.

در صورتي که نياز به  خدمات  نصب دوربين مداربسته   داريد ما شرکت مهر تجارت را به شما پيشنهاد مي کنيم.

انتخاب برند  

برند هاي متعددي در بازار ايران مشغول فعاليت هستند، برند هاي اصطلاحا بدون نام ( No Name)، با قيمت و کيفيت تصوير پايين در بازار هستند که پس از نصب با گذر زمان دچار افت کيفيت مي شوند، اما در سوي ديگر برخي از برند ها هم به صورت حرفه اي وجود دارند که کيفيت و قيمت بالايي دارند اين برند ها بازار فروش محصولاتشان بانک ها، نيرو گاهها و پروژه هايي از اين قبيل مي باشند. اما برند هاي ديگري نيز وجود دارند که به لحاظ تقسيم بندي در رده برندهاي متوسط رو به بالا قرار مي گيرند، انتخاب تجهيزات مدار بسته از اين برند ها مي تواند يک راه حل خوب باشد.

برخي از ويژگي هاي يک برند مناسب عبارتند از: سابقه فعاليت برند در دنيا ( حداقل ? سال از عمر برند گذشته باشد)، سابقه فعاليت برند در کشور ( حداقل ? سال از عمر برند در ايران گذشته باشد)، دارا بودن نماينده فعال و خوش سابقه در بازار، خريد از شرکت فروشنده دوربين مداربسته ( دوربين مداربسته تي وي تي ) بجاي فروشگاهها، که داراي نامه نمايندگي از برند باشند، زمان گارانتي، انتخاب برندهايي که پروژه هاي مشابه زيادي در بازار ساختمان هاي مسکوني انجام داده باشند

 

اهميت استفاده از راهنماي خريد دوربين مدار بسته باعث مي شود تا بتوانيم بهينه ترين خريد را با توجه به نياز حفاظتي و بودجه داشته باشيم. اهميت انتخاب شرکتي که بتواند خدمات پس از فروش حرفه اي و مناسب ارائه دهد بسيار تاثير گذار است.

 

 

 

چگونه دزدگير مناسبي براي خانه خود انتخاب کنيم؟
کاربرد دزدگير اماکن براي محافظت از منازل روز به روز افزايش پيدا مي‌کنند. با اين وجود، براي حفاظت حداکثري از يک مکان، لازم است تا بهترين نوع سيستم امنيتي شناسايي شود. در اين متن تمامي نکاتي که در خصوص خريد دزدگير اماکن مناسب وجود دارد، جمع آوري شده است.
در زمان خريد يک دزدگير مناسب بايد به چه مواردي توجه کرد؟
    زماني که قصد خريد يک مدل مناسب از بين نمونه‌هاي مختلف دزدگيرهاي اماکن را براي منزل خود داريد، بايد بدانيد که عوامل بسياري وجود دارد که با توجه به آن‌ها مي‌توانيد مناسب ترين مدل دزدگير را براي منزل خود انتخاب کنيد. اين عوامل عبارتند از:
- با سيم يا بي سيم بودن دزدگير منزل
    هرکدام از اين مدل‌ها ويژگي‌هاي به خصوصي دارند که بايد با توجه به شرايط مکان مورد نظر خود آن‌ها را بررسي کنيد و سپس مدل مورد نظر خود را انتخاب کنيد. دزدگير اماکن بي سيم با وجود دقت و کيفيت بالايي که دارند در فضاهاي کوچک و محدودتر بهتر کار مي‌کنند، چرا که در صورت زياد شدن تعداد چشمي‌ها و حسگرها، باتري‌هاي مورد استفاده براي سيستم امنيتي زودتر از حالت عادي تمام مي‌شوند.
    همچنين بايد به سرعت اينترنت منزل خود توجه داشته باشيد. دزدگيرهاي بي سيم براي اين که از استفاده از سيم بي نياز باشند، به صورت کامل به اينترنت وابستگي دارند، بنابراين براي اين که بتوانيد از بيشترين ظرفيت دزدگير منزل بي سيم خود استفاده کنيد بايد آن را به يک شبکه‌ي اينترنتي پرسرعت و قوي وصل کنيد.

 

- نوع آژير سيستم امنيتي خانه
   دزدگيرهاي امنيتي اماکن از انواع مختلفي از آژيرها مانند سايرن، اسپيکر و پيزو استفاده مي‌کنند که با توجه به اين که قصد داريد در يک فضاي داخلي از اين سيستم استفاده کنيد، نياز است تا دقت بسياري در خريد دزدگير خود به خرج دهيد. لازم به ذکر است که در زمان خريد سيستم دزدگير براي خانه‌ي خود، آژيري که صداي مناسبي براي فضاهاي داخلي داشته باشد در داخل پکيج شما قرار داده مي‌شود تا صداي آن در يک محيط محدود مثل اتاق گوشخراش به نظر نرسد. با اين وجود، حتما بايد به اين نکته که صداي آژير سيستم حفاظتي نبايد براي داخل خانه خيلي بلند باشد توجه کرد. معمولا براي استفاده‌هاي محوطه‌هاي داخلي از آژيرهاي مخصوص يا مدل پيزو از بين سه مدل اصلي آژيرها استفاده مي‌شود.
- قابليت آژير خطا و بررسي خطاي اضافه
    خيلي از افراد فکر مي‌کنند که اگر سيستم دزدگير آن‌ها از توانايي تشخيص خطاي اضافه برخوردار باشد به اين معناست که دقت و کارايي بالاتري نسبت به ساير مدل‌ها دارد. با اين وجود، اين تصور اشتباهي است. در خيلي از موارد، دزدگير يک سري عوامل بي خطر را به عنوان تهديد به حساب مي‌آورد و پس از مدتي، ممکن است که در زمان خطر جدي نيز مشکل را به عنوان خطاي اضافه در نظر بگيرد و در حدي که نياز است واکنش نشان ندهد. پيشنهاد اکثر شرکت‌هاي امنيتي اين است که اين ريسک را به جان نخريد و از نمونه‌هايي استفاده کنيد که از اين قابليت پيروي نمي‌کنند.
- انتخاب نوع چشمي‌ها بر اساس مکان مورد نظر
    براي خريد دزدگير اماکن مناسب، بايد به مدل‌هاي مختلف چشمي توجه کنيد. به طور مثال نوع چشمي که براي فضاي داخلي يک اتاق انتخاب مي‌شود با نوعي از چشمي که مورد استفاده براي پنجره يا نزديک در است متفاوت مي‌باشد. بهترين کار در اين وضعيت اين است که با يک فرد متخصص مشورت کنيد تا زواياي مختلف خانه را براي شما بررسي کند و بهترين مدل‌هاي چشمي را به شما پيشنهاد دهد. از اين طريق مي‌توانيد به خوبي تمامي نقاط منزل را پوشش دهيد.
- ضد کپي بودن ريموت‌هاي سيستم دزدگير اماکن
    برقراري ارتباط از راه دور يکي از مهم ترين ويژگي‌هاي هر دزدگير اماکني به شمار مي‌رود. بسياري از سيستم‌هاي حفاظتي که در خانه و فضاهاي داخلي استفاده مي‌شوند قابليت متصل شدن به بيش از يک ريموت را دارند تا امکان برقراري ارتباط براي سيستم دزدگير منزل براي تمام اعضاي خانواده به وجود بيايد. با اين وجود، در زمان خريد دزدگير اماکن بايد به اين موضوع توجه بسياري پرداخته شود که برخي از ريموت‌هاي سيستم‌هاي امنيتي به راحتي قابل کپي کردن هستند و اين موضوع مي‌تواند تهديد موثري براي امنيت خانه‌ي شما محسوب شود.

- نوع برقراري ارتباط پنل دزدگير
    به طور کلي پنل‌هاي دزدگير خانگي براي برقراري ارتباط با مدير سيستم در زماني که مشکلي به وجود مي‌آيد و يا مورد مشکوکي مشاهده مي‌شود از دو روش استفاده مي‌کنند که به شرح زير است:
? - برقراري تماس با تلفن ثابت و ? - برقراري تماس با استفاده از سيم کارت
هر دوي اين روش‌ها مزايا و معايب خودش را دارد، در هر صورت با توجه به تفاوت کارايي اين دو روش، قيمت دزدگير مي‌تواند بر اساس اين که از خط ثابت براي تماس گرفتن و اطلاع دادن استفاده مي‌کند يا از سيم کارت، متفاوت باشد. در حالت عادي پيشنهاد مي‌شود تا از يک دزدگير سيم کارتي استفاده شود، چرا که در صورت قطعي برق يا تلفن، کارکرد دزدگير اماکني که از خط ثابت استفاده مي‌کند محدود مي‌شود و ممکن است امنيت منزل مختل شود.
- داشتن توانايي کنترل سيستم‌هاي امنيتي از طريق تلفن همراه
    احتمالا از اين موضوع آگاهي داريد که بسياري از دوربين‌هاي مدار بسته و پکيج‌هاي امنيتي مخصوص دزدگيرها اين قابليت را به مصرف کننده مي‌دهند تا از نرم افزارهاي مخصوصي استفاده کند و حتي از دورترين مسيرها نيز تصاوير و ويديوهاي ضبط شده توسط دوربين‌ها را بررسي کند. با توجه به اين موضوع، يکي از ويژگي‌هاي يک سيستم حفاظتي خوب اين است که توانايي برقراري ارتباط با تلفن همراه افراد را داشته باشد. به طور مثال، دوربين‌هاي مدار بسته‌ي لامپي اپليکيشن‌هاي مخصوصي دارند که با کمک آن‌ها مي‌توانيد به شبکه‌ي دوربين مداربسته وصل شويد و حتي زماني که در منزل حضور نداريد نيز محوطه‌ي مورد نظر خود را بررسي کنيد. همچنين داشتن اين قابليت، در زمان به وجود آمدن مشکل يا هر گونه مورد مشکوک نيز در اطلاع رساني به شما مفيد واقع خواهد شد.
- بررسي مدل‌هاي مختلف سنسورهاي سيستم حفاظتي
    در يک سيستم حفاظتي مخصوص اماکن، علاوه بر چشمي‌ها، حسگرهاي ديگري نيز کاربرد دارند. چشمي‌ها به نوعي حسگرهاي حرکتي محسوب مي‌شوند و اين در حالي است که نمونه‌هاي متنوعي از سنسورهاي ديگر نيز براي استفاده در سيستم دزدگير خانه‌ي شما وجود دارد. همچنين، با وجود اين که بسياري فکر مي‌کنند که حسگرها تفاوتي با چشمي‌ها ندارند، اما در اصل وظيفه‌ي سنسورها جزئي‌تر و عميق‌تر از وظايفي است که چشمي‌ها بر عهده دارند.
    درست مانند انتخاب مدل چشمي مناسب، براي اين که بدانيد بهترين نوع حسگري که مي‌توانيد از آن در خانه‌ و محل زندگي خود استفاده کنيد چيست، بهتر است تا از کمک کسي که در اين زمينه تجربه و تخصص دارد کمک بگيريد تا بهترين نتيجه به دست بيايد.

- انتخاب مناسب ترين دوربين براي فضاهاي داخلي خانه
    برخي از مدل‌هاي دوربين مدار بسته، براي فضاهاي خارجي مناسب ترند. به طور مثال، قابليت‌هايي دارند که مخصوص محوطه‌هايي هستند که از نظر نوري يکپارچه نيستند و نياز به يک دست شدن دارند. در صورتي که فضاي داخلي منزل به دليل وجود لامپ و لوستر و ساير وسايل روشن کننده، نيازي به اين قابليت‌ها ندارد و ضرورتي براي خرج کردن پول بيشتري براي اين امکانات وجود ندارد.
- برخورداري از نيروي پشتيبان براي مواقع ضروري
    نيروي پشتيبان براي پنل دزدگير شما، درست مانند برق اضطراري عمل خواهد کرد. در صورتي که هر مشکلي براي برق و اتصالات ساختمان شما به وجود بيايد و ارتباط برق يا اينترنت دزدگير خانه قطع شود، سيستم قادر خواهد بود تا بدون مشکل و به صورت موقت به کار خود ادامه دهد و مشکلي در عملکرد آن در زمان قطعي برق پيش نخواهد آمد.
    براي اين که بتوانيد کاملا از خريد دزدگير اماکن خود راضي باشيد بهتر است از ابتدا با يک فرد متخصص در تماس باشيد و در خصوص جزئيات مختلف همه‌ي اجزاي سيستم امنيتي تمام اطلاعات لازم را به دست بياوريد. از همراهي شما سپاسگزاريم.

منبع: مشرق نيوز

 

 

چگونه دزدگير مناسبي براي خانه خود انتخاب کنيم؟
کاربرد دزدگير اماکن براي محافظت از منازل روز به روز افزايش پيدا مي‌کنند. با اين وجود، براي حفاظت حداکثري از يک مکان، لازم است تا بهترين نوع سيستم امنيتي شناسايي شود. در اين متن تمامي نکاتي که در خصوص خريد دزدگير اماکن مناسب وجود دارد، جمع آوري شده است.
در زمان خريد يک دزدگير مناسب بايد به چه مواردي توجه کرد؟
    زماني که قصد خريد يک مدل مناسب از بين نمونه‌هاي مختلف دزدگيرهاي اماکن را براي منزل خود داريد، بايد بدانيد که عوامل بسياري وجود دارد که با توجه به آن‌ها مي‌توانيد مناسب ترين مدل دزدگير را براي منزل خود انتخاب کنيد. اين عوامل عبارتند از:
- با سيم يا بي سيم بودن دزدگير منزل
    هرکدام از اين مدل‌ها ويژگي‌هاي به خصوصي دارند که بايد با توجه به شرايط مکان مورد نظر خود آن‌ها را بررسي کنيد و سپس مدل مورد نظر خود را انتخاب کنيد. دزدگير اماکن بي سيم با وجود دقت و کيفيت بالايي که دارند در فضاهاي کوچک و محدودتر بهتر کار مي‌کنند، چرا که در صورت زياد شدن تعداد چشمي‌ها و حسگرها، باتري‌هاي مورد استفاده براي سيستم امنيتي زودتر از حالت عادي تمام مي‌شوند.
    همچنين بايد به سرعت اينترنت منزل خود توجه داشته باشيد. دزدگيرهاي بي سيم براي اين که از استفاده از سيم بي نياز باشند، به صورت کامل به اينترنت وابستگي دارند، بنابراين براي اين که بتوانيد از بيشترين ظرفيت دزدگير منزل بي سيم خود استفاده کنيد بايد آن را به يک شبکه‌ي اينترنتي پرسرعت و قوي وصل کنيد.

 

- نوع آژير سيستم امنيتي خانه
   دزدگيرهاي امنيتي اماکن از انواع مختلفي از آژيرها مانند سايرن، اسپيکر و پيزو استفاده مي‌کنند که با توجه به اين که قصد داريد در يک فضاي داخلي از اين سيستم استفاده کنيد، نياز است تا دقت بسياري در خريد دزدگير خود به خرج دهيد. لازم به ذکر است که در زمان خريد سيستم دزدگير براي خانه‌ي خود، آژيري که صداي مناسبي براي فضاهاي داخلي داشته باشد در داخل پکيج شما قرار داده مي‌شود تا صداي آن در يک محيط محدود مثل اتاق گوشخراش به نظر نرسد. با اين وجود، حتما بايد به اين نکته که صداي آژير سيستم حفاظتي نبايد براي داخل خانه خيلي بلند باشد توجه کرد. معمولا براي استفاده‌هاي محوطه‌هاي داخلي از آژيرهاي مخصوص يا مدل پيزو از بين سه مدل اصلي آژيرها استفاده مي‌شود.
- قابليت آژير خطا و بررسي خطاي اضافه
    خيلي از افراد فکر مي‌کنند که اگر سيستم دزدگير آن‌ها از توانايي تشخيص خطاي اضافه برخوردار باشد به اين معناست که دقت و کارايي بالاتري نسبت به ساير مدل‌ها دارد. با اين وجود، اين تصور اشتباهي است. در خيلي از موارد، دزدگير يک سري عوامل بي خطر را به عنوان تهديد به حساب مي‌آورد و پس از مدتي، ممکن است که در زمان خطر جدي نيز مشکل را به عنوان خطاي اضافه در نظر بگيرد و در حدي که نياز است واکنش نشان ندهد. پيشنهاد اکثر شرکت‌هاي امنيتي اين است که اين ريسک را به جان نخريد و از نمونه‌هايي استفاده کنيد که از اين قابليت پيروي نمي‌کنند.
- انتخاب نوع چشمي‌ها بر اساس مکان مورد نظر
    براي خريد دزدگير اماکن مناسب، بايد به مدل‌هاي مختلف چشمي توجه کنيد. به طور مثال نوع چشمي که براي فضاي داخلي يک اتاق انتخاب مي‌شود با نوعي از چشمي که مورد استفاده براي پنجره يا نزديک در است متفاوت مي‌باشد. بهترين کار در اين وضعيت اين است که با يک فرد متخصص مشورت کنيد تا زواياي مختلف خانه را براي شما بررسي کند و بهترين مدل‌هاي چشمي را به شما پيشنهاد دهد. از اين طريق مي‌توانيد به خوبي تمامي نقاط منزل را پوشش دهيد.
- ضد کپي بودن ريموت‌هاي سيستم دزدگير اماکن
    برقراري ارتباط از راه دور يکي از مهم ترين ويژگي‌هاي هر دزدگير اماکني به شمار مي‌رود. بسياري از سيستم‌هاي حفاظتي که در خانه و فضاهاي داخلي استفاده مي‌شوند قابليت متصل شدن به بيش از يک ريموت را دارند تا امکان برقراري ارتباط براي سيستم دزدگير منزل براي تمام اعضاي خانواده به وجود بيايد. با اين وجود، در زمان خريد دزدگير اماکن بايد به اين موضوع توجه بسياري پرداخته شود که برخي از ريموت‌هاي سيستم‌هاي امنيتي به راحتي قابل کپي کردن هستند و اين موضوع مي‌تواند تهديد موثري براي امنيت خانه‌ي شما محسوب شود.

- نوع برقراري ارتباط پنل دزدگير
    به طور کلي پنل‌هاي دزدگير خانگي براي برقراري ارتباط با مدير سيستم در زماني که مشکلي به وجود مي‌آيد و يا مورد مشکوکي مشاهده مي‌شود از دو روش استفاده مي‌کنند که به شرح زير است:
? - برقراري تماس با تلفن ثابت و ? - برقراري تماس با استفاده از سيم کارت
هر دوي اين روش‌ها مزايا و معايب خودش را دارد، در هر صورت با توجه به تفاوت کارايي اين دو روش، قيمت دزدگير مي‌تواند بر اساس اين که از خط ثابت براي تماس گرفتن و اطلاع دادن استفاده مي‌کند يا از سيم کارت، متفاوت باشد. در حالت عادي پيشنهاد مي‌شود تا از يک دزدگير سيم کارتي استفاده شود، چرا که در صورت قطعي برق يا تلفن، کارکرد دزدگير اماکني که از خط ثابت استفاده مي‌کند محدود مي‌شود و ممکن است امنيت منزل مختل شود.
- داشتن توانايي کنترل سيستم‌هاي امنيتي از طريق تلفن همراه
    احتمالا از اين موضوع آگاهي داريد که بسياري از دوربين‌هاي مدار بسته و پکيج‌هاي امنيتي مخصوص دزدگيرها اين قابليت را به مصرف کننده مي‌دهند تا از نرم افزارهاي مخصوصي استفاده کند و حتي از دورترين مسيرها نيز تصاوير و ويديوهاي ضبط شده توسط دوربين‌ها را بررسي کند. با توجه به اين موضوع، يکي از ويژگي‌هاي يک سيستم حفاظتي خوب اين است که توانايي برقراري ارتباط با تلفن همراه افراد را داشته باشد. به طور مثال، دوربين‌هاي مدار بسته‌ي لامپي اپليکيشن‌هاي مخصوصي دارند که با کمک آن‌ها مي‌توانيد به شبکه‌ي دوربين مداربسته وصل شويد و حتي زماني که در منزل حضور نداريد نيز محوطه‌ي مورد نظر خود را بررسي کنيد. همچنين داشتن اين قابليت، در زمان به وجود آمدن مشکل يا هر گونه مورد مشکوک نيز در اطلاع رساني به شما مفيد واقع خواهد شد.
- بررسي مدل‌هاي مختلف سنسورهاي سيستم حفاظتي
    در يک سيستم حفاظتي مخصوص اماکن، علاوه بر چشمي‌ها، حسگرهاي ديگري نيز کاربرد دارند. چشمي‌ها به نوعي حسگرهاي حرکتي محسوب مي‌شوند و اين در حالي است که نمونه‌هاي متنوعي از سنسورهاي ديگر نيز براي استفاده در سيستم دزدگير خانه‌ي شما وجود دارد. همچنين، با وجود اين که بسياري فکر مي‌کنند که حسگرها تفاوتي با چشمي‌ها ندارند، اما در اصل وظيفه‌ي سنسورها جزئي‌تر و عميق‌تر از وظايفي است که چشمي‌ها بر عهده دارند.
    درست مانند انتخاب مدل چشمي مناسب، براي اين که بدانيد بهترين نوع حسگري که مي‌توانيد از آن در خانه‌ و محل زندگي خود استفاده کنيد چيست، بهتر است تا از کمک کسي که در اين زمينه تجربه و تخصص دارد کمک بگيريد تا بهترين نتيجه به دست بيايد.

- انتخاب مناسب ترين دوربين براي فضاهاي داخلي خانه
    برخي از مدل‌هاي دوربين مدار بسته، براي فضاهاي خارجي مناسب ترند. به طور مثال، قابليت‌هايي دارند که مخصوص محوطه‌هايي هستند که از نظر نوري يکپارچه نيستند و نياز به يک دست شدن دارند. در صورتي که فضاي داخلي منزل به دليل وجود لامپ و لوستر و ساير وسايل روشن کننده، نيازي به اين قابليت‌ها ندارد و ضرورتي براي خرج کردن پول بيشتري براي اين امکانات وجود ندارد.
- برخورداري از نيروي پشتيبان براي مواقع ضروري
    نيروي پشتيبان براي پنل دزدگير شما، درست مانند برق اضطراري عمل خواهد کرد. در صورتي که هر مشکلي براي برق و اتصالات ساختمان شما به وجود بيايد و ارتباط برق يا اينترنت دزدگير خانه قطع شود، سيستم قادر خواهد بود تا بدون مشکل و به صورت موقت به کار خود ادامه دهد و مشکلي در عملکرد آن در زمان قطعي برق پيش نخواهد آمد.
    براي اين که بتوانيد کاملا از خريد دزدگير اماکن خود راضي باشيد بهتر است از ابتدا با يک فرد متخصص در تماس باشيد و در خصوص جزئيات مختلف همه‌ي اجزاي سيستم امنيتي تمام اطلاعات لازم را به دست بياوريد. از همراهي شما سپاسگزاريم.

منبع: مشرق نيوز

 

 

امروزه ، سيستم تلفني براي دستيابي به موفقيت تجاري بسيار مهم خواهد بود. اينجاست که فناوري VoIP وارد مي شود. آنها در مقايسه با سيستم هاي سنتي تلفن قديمي با داشتن ويژگي هايي فراتر از خدمات اساسي که سيستم هاي سنتي ارائه مي دهند ، توانايي جذب مشتري بيشتري براي تجارت شما دارند. اين احتمال وجود دارد که بتوانيد از سيستم VoIP استفاده کنيد تا: با اکثر مشتريان بالقوه از طريق تلفن ارتباط برقرار کنيد و در مراحل اوليه رابطه احساس خوبي ايجاد کنيد.

 

تغيير VoIP به شما کمک مي کند تا روابط خود را با مصرف کنندگان تعميق بخشيد و رضايت مشتري را از ويژگي هاي جديد آن افزايش دهيد.

براي تماس کليک کنيد

جديدترين سيستم هاي VoIP قابليت کليک براي تماس را دارند که به مشتريان امکان مي دهد مستقيماً از وب سايت شما شماره گيري کنند. افزودن يک کليک براي تماس با شماره تلفن در شبکه هاي اجتماعي مهم است ، امضاي ايميل و ارتباطات بازاريابي آنلاين. بنابراين ، اين امکان را براي مشتريان بالقوه فراهم مي کند تا با کسي در داخل شرکت صحبت کنند که با برنده شدن در گمرکات خود ، يک عامل تعيين کننده به وجود آورد.

 

سيستم رايگان

شماره هاي رايگان در سيستم هاي VoIP به طور قابل توجهي ارزان تر از خدمات سنتي ثابت است. اين شماره رايگان همچنين به مشتريان بالقوه شما اطلاع مي دهد که شما سرويس معتبري را ارائه مي دهيد.

 

سرويس در حالت انتظار

همه شرکت ها مي دانند که هنگام تماس مشتري ، آخرين حالت چنگ انداختن مشتري است ، گرچه متأسفانه در بعضي مواقع چيزي نيست که نمي توان از آن جلوگيري کرد. مي توانيد از اين شرايط به نفع شرکت خود استفاده کنيد: به جاي پخش موسيقي عمومي ، برخي از اطلاعات مانند آخرين پيشنهادات ، محصولات يا خدمات جديد را بازتاب دهيد که ارزش هاي تجارت شما را منعکس مي کند.

 

خودکار

از سرويس دهنده اتومبيل مي توان براي هدايت تماس به بخشهاي خاص در سازمان شما استفاده کرد. شما يک فرصت عالي براي تقويت نام تجاري خود با يک سيستم پيشرفته خودکار ارائه مي دهيد که ممکن است براي برقراري ارتباط نياز داشته باشيد.

 

دريغ نکنيد از سرويس هاي شبکه استفاده کنيد و از مزاياي ويپ بهره ببريد. شبکه ويپ مي تواند کسب و کار شما را به سرعت رشد دهد.

 

چه عواملي براي انتخاب نرده روي ديوار تاثير دارد ؟

شايد تصور کنيد که کار انتخاب نرده روي ديوار مدرن آسان است و شما ميتوانيد به آساني آن ها را مورد استفاده قرار دهيد. در اين بخش شما را با عوامل موثر در انتخاب نرده روي ديوار مدرن آشنا خواهيد کرد.

قيمت انواع نرده روي ديوار مدرن

بدون شک شما هم يک مقدار بودجه خاصي براي حفظ خود در نظر گرفته ايد. با توجه به شرايط اقتصادي کنوني، قيمت يکي از مهم ترين نکاتي است که شما بايد در خريد نرده روي ديوار مدرن به آن دقت کنيد. مانند هر چيز ديگري هم، زماني که پاي پول در ميان باشد شما بايد بتوانيد کالايي را انتخاب کنيد که هم قيمت مناسبي دارد و هم اينکه شما ميتوانيد کيفيت آن را تضمين کنيد. در نهايت گفته مي شود که هرچقدر بتوانيد هزينه بيشتري را براي نرده روي ديوار مدرن کنار بگذاريد، کيفيت و همچنين تنوع خريد شما هم بيشتر خواهد شد.

کاربرد نرده روي ديوار مدرن

هرچقدر که امنيتي که نرده هايي که استفاده مي کنيد بيشتر باشد، در واقع ارتفاع و پيچيدگي هاي آن ها نيز بيشتر است. اگر شما در يک محل در مرکز شهر زندگي مي کنيد، دست شما براي انتخاب حفاظ هايي که ميخواهيد بازتر خواهد بود، به ويژه اگر امنيت محل زندگي شما بالا باشد نيز ميتوانيد حتي زيبايي نرده را نيز در انتخاب آن دخيل بدانيد.

اگر شما ميخواهيد يک نرده روي ديوار مدرن را انتخاب کنيد بايد مانند بخش هاي ديگر ساختمان سليقه خود را دخيل بدانيد. يکي از بخش هايي که بدون شک براي شما مهم خواهد بود نماي ساختمان است. پس شما هم بايد به ظاهر دقت کنيد و تمامي آنچه که نياز داريد را براي فروشنده شرح دهيد تا بهترين انتخاب را داشته باشيد.

ويژگي هاي خاص نرده روي ديوار مدرن

نرده روي ديوار مدرن در واقع ويژگي هاي مختلفي دارد. اين نوع نرده ها با اينکه کارايي يکسان دارند اما درجه اين کاربرد ميتواند متفاوت باشد که شما بايد به طور حتم به آن دقت کنيد. اگر بتوانيد با انواع ويژگي هاي نرده روي ديوار مدرن آشنا شويد در نهايت خواهيد ديد که هرگونه از آن ها براي ساختمان شما مناسب نخواهند بود و بهتر است که نکات بسياري را رعايت کنيد تا يک انتخاب مناسب داشته باشيد.

 

نرده پله آهني پيچ

 

نرده پله آهني پيچ درون ساختمان ها يکي از مواردي است که مي بايستحتما پس از نصب پلکان به عنوان حصاري گرداگرد آن واقع گرددتا به اين منظور به هنگام سکندري خوردن يا به هر دليلي افتادنو سقوط از روي پله هاي ساختمان بتوان از پله مارپيچ به عنوان تکيه گاهي در جهت حفظ جان خود استفاده کرد.اين مسئله زماني بيشتر نمود مي يابد که داخل ساختمان ها بچه هاي کوچک و بازيگوشي باشندکه دائما از پله ها بالا و پايين مي روند و احتمال سقوط يا سکندري خوردن آن بسيار زياد است و در صورت نبود نرده پله آهني پيچ ممکن است عواقب جبران ناپذيري در پي داشته باشد. بنابراين ساخت و نصب پله مارپيچ را بلافاصله پس از نصب پلکان منزل خويش حتمابه دست افراد متخصص و کاربلد بسپاريد تا با بهره گيري از علم و تخصص خويش در اين زمينه بتوانندبا نصب نرده پله آهني پيچ به عنوان حفاظ آهني يا چوبي جان خود و اعضاي خانواده و به ويژه کودکان بازيگوش خود و مهمانان خويش را از هر گونه آسيب جدي حفظ نماييد. در ادامه به نقش پله مار پيچ و کاربرد آن در زندگي انسان ها بيش از پيش اشاراتي خواهيم داشت.نقش زيبايي و کارايي بالا با نرده پله آهني پيچپلکان در گذشته هاي دور تاکنون وجود داشته است با اين تفاوت که در گذشته از پله مارپيچ تنها به شکل فلزي يا آهني و فقط در راستاي حفظ ايمني جاني خود و اعضاي خانواده خويش مورد استفاده قرار مي گرفت.

امروزه نيز اين اصل رعايت شده است و ايمني در رأس کار نصب پلکان قرار دارد با اين تفاوت که در ساخت و طراحي نرده پله آهني پيچ امروزه تنها به عنوان يک حفاظ آهني براي سلامت جاني انسان ها نگاه نمي کنند و طراحي هاي فوق العاده بي نظيري از نرده هاي راه پله به جهت زيباسازي نماي داخلي خانه ها و ديزايني متفاوت و چشمنواز را نيز در اولويت قرار داده اند. به همين جهت است

براي مشاوره با کارشناسان آهن ايرانيان در تماس باشيد

 

منبع : خبرگزاري ايسنا

 

 

چرا سايبان پارچه اي مي تواند يک افزودني عالي براي فضاي باز شما باشد

 

سايبان پارچه اي يک به روزرساني آسان براي خانه شما است که مي تواند حياط پشتي شما را به يک فضاي نشيمن در فضاي باز تبديل کند که در آن شما و عزيزانتان مي توانيد از گذراندن وقت با يکديگر در طول فصل لذت ببريد. با يک سايبان جديد ، هيچ دليلي براي نگراني نداريد که آفتاب داغ شما يا اعضاي خانواده شما را اذيت مي کند. نصب اين محلول ساده سايه مي تواند تفاوت چشمگيري ايجاد کند و واقعاً به شما کمک مي کند از بيرون بودن لذت ببريد زيرا نيازي نيست نگران خراب شدن زمان توسط خورشيد باشيد.

 

اگر تصور مي کنيد که در حياط خلوت خود نشسته ايد و از سايه خنک هنگام ديدار با دوستان يا تماشاي بازي کودکان خود لذت مي بريد ، سايبان پارچه اي براي شما مناسب است. اين روزها ، طيف گسترده اي از گزينه هاي سايبان براي پاسخگويي به هر نياز شما وجود دارد. سايبان هاي جمع شو هميشه يک سرمايه گذاري عاقلانه است زيرا شما مي توانيد هر زمان که مي خواهيد از سايه يا آفتاب لذت ببريد. در ماه هاي گرم تابستان مي توانيد در سايه زير سايبان پارچه اي خود استراحت کنيد و در ماه هاي سردتر مي توانيد از مقداري آفتاب گرم لذت ببريد.

 

اگر به دنبال مجموعه اي از سايبان پارچه اي با کيفيت و زيبا هستيد ، به  sayehban.co  بيشتر نگاه نکنيد. ما انواع مختلف سايبان جمع شونده از جمله سايبان عرشه ، سايبان حياط و موارد ديگر را ارائه مي دهيم. علاوه بر اين ، ما بيش از 150 رنگ و طرح را براي انتخاب ارائه مي دهيم ، بنابراين مطمئناً پارچه اي را که دوست داريد پيدا خواهيد کرد. پارچه هايي که ما ارائه مي دهيم نه تنها زيبا و شيک هستند ، بلکه از الياف مصنوعي نيز بافته شده اند بنابراين در برابر رشد کپک و کپک مقاوم هستند. علاوه بر اين ، هر سايبان پارچه اي که ما ارائه مي دهيم شامل سخت افزار فولاد ضد زنگ و قاب هايي با روکش پودري است ، بنابراين سايبان جديد شما فوق العاده بادوام و از نگهداري کمي برخوردار خواهد بود.

 

براي کسب اطلاعات بيشتر در مورد افزودن سايبان پارچه اي به فضاي بيرون از منزل خود ، امروز سايبان برقي منصف  تماس بگيريد.

 

منبع :  http://fozoli.tinablog.ir/post/117

 

https://www.bloglovin.com/@seomypassion12/9229079

https://telegra.ph/%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%A8%D8%A7%D9%86-%D8%A8%D8%B1%D9%82%DB%8C-08-10

http://mcdonaldauto.ning.com/profiles/blogs/3053623:BlogPost:7978232

https://faizan12.mystrikingly.com/blog/td-border-1px-solid-ccc-br-mso-data-placement-same-cell

https://www.onfeetnation.com/profiles/blogs/6595159:BlogPost:23280829

https://www.notion.so/The-Magical-Mushroom-ef78e1f6ab85498c822d506ea481e836?p=ae9da9197ee14c00995995db51a9fbda&showMoveTo=true

https://webhitlist.com/profiles/blogs/6368021:BlogPost:20593161

https://justpaste.it/2lv7o

 

 

آيا عسل براي بدنسازي خوب است يا بد؟

 

 

در گذشته عسل فقط به عنوان يک شيرين کننده براي پخت در نظر گرفته مي شد، اما در حال حاضر عسل مورد توجه ورزشکاراني قرار گرفته است که ادعا مي کنند انرژي تقريباً فوري را افزايش مي دهد.

 

آيا عسل مي تواند اسلحه مخفي بدنسازان باشد، يا فقط يک عنصر ديگر است که بيش از حد به آن پرداخته شده است؟

 

عسل براي بدنسازي خوب است يا مضر؟ عسل براي بدنسازي مفيد است زيرا کربوهيدرات هاي سريع هضم را فراهم مي کند که مي تواند به جلسات تمريني کمک کند. با اين حال، زماني که مي‌خواهيم وزن کم کنيم، بايد مراقب کالري‌ها باشيم. همچنين عسل به عنوان يک شيرين کننده بر شکر ترجيح داده مي شود زيرا حاوي ريزمغذي هايي مانند آهن، منيزيم و روي است.

 

کالري موجود در عسل

 

عسل تعداد کالري بيشتري دارد اما ممکن است به اين شکل ديده نشود زيرا اندازه وعده نسبتاً کوچک است. اگر از عسل در مقادير  يا وعده هاي بيشتر استفاده مي کنيم، بايد مراقب کالري آن باشيم.

 

اندازه مصرف عسل يک قاشق غذاخوري يا حدود 21 گرم است و در هر وعده 64 کالري دارد.اگر ما فردي هستيم که براي حجم‌دهي يا نگهداري عضلات ورزش مي‌کنيم، احتمالاً مي‌توانيم در اندازه‌هاي سرو و دفعات استفاده سخاوتمندتر باشيم.

 

با اين حال، اگر ما فردي هستيم که سعي مي‌کنيم از کالري کمتري در رژيم مان استفاده کنيم، ممکن است بخواهيم کمي بيشتر حواسمان به کالري‌هايي باشد که عسل دارد و از مقادير کمتر استفاده کنيم.

کالري هايي که عسل فراهم مي کند به راحتي قابل مصرف است زيرا عسل يک غذاي کم حجم است و جايي در معده ما نمي گيرد.

در حالي که اين مي تواند در شرايطي که ما کالري زيادي براي مصرف داريم که نمي خواهيم سير شويم خوب باشد، براي موقعيت هايي که مي خواهيم سير شويم تا گرسنگي را از بين ببريم خوب نيست.

 

درشت مغذي ها در عسل

 

عسل با مشخصات درشت مغذي خود بسيار تک بعدي است، زيرا يک قند طبيعي است و بنابراين به جز کربوهيدرات، درشت مغذي ديگري ندارد.

 

يک وعده عسل (يک قاشق غذاخوري يا 21 گرم) 17 گرم کربوهيدرات دارد و پروتئين يا چربي ندارد.

 

محتواي کربوهيدرات عسل آن را براي بدنسازي مفيد مي‌کند، زيرا مي‌تواند انرژي سريعي را که قبل از تمرين به آن نياز داريم، به ما بدهد و کربوهيدرات‌ها را براي پر کردن ذخاير انرژي بعد از تمرين در اختيار ما قرار دهد.

 

علاوه بر اين، بسته به اهداف فعلي ما، محتواي کربوهيدرات بالاتر عسل مي تواند به ما کمک کند تا بدون سير شدن بيش از حد به اهداف کربوهيدرات خود برسيم.

 

همانطور که گفته شد، از آنجايي که عسل بسيار تک بعدي است، بايد اطمينان حاصل کنيم که غذاهاي ديگري را مصرف مي کنيم که پروتئين و چربي بالايي دارند، زيرا هر دوي اين درشت مغذي ها براي بدنسازي نيز مهم هستند.

 

محتواي ريز مغذي عسل

 

مقدار زيادي ريزمغذي در عسل وجود دارد زيرا يک قند طبيعي است و نه يک قند بسيار فرآوري شده، بنابراين قندهاي طبيعي بايد بر قندهاي افزوده اولويت داشته باشند.

 

عسل ريزمغذي هاي خوبي مانند اسيد اسکوربيک، اسيد پانتوتنيک، نياسين و ريبوفلاوين را فراهم مي کند. همراه با مواد معدني مانند کلسيم، مس، آهن، منيزيم، منگنز، فسفر، پتاسيم و روي.

 

هنگامي که قندها تحت پردازش بيشتري قرار مي گيرند، بسياري از ريز مغذي ها را در اين فرآيند از دست مي دهند. بنابراين اگرچه قندها همه يکسان در بدن پردازش مي‌شوند، اما ارزش مصرف بيشتر قندهاي طبيعي، ريزمغذي‌هايي است که از آنها دريافت مي‌کنيم.

 

ريزمغذي ها براي سلامتي ما مهم هستند، بنابراين بايد در اولويت قرار گيرند. همانطور که گفته شد، ما احتمالاً عسل را صرفاً براي محتواي ريز مغذي مصرف نمي کنيم، اما اين يک امتياز است.اگر دنبال ريز مغذي‌ها هستيم، بهتر است مصرف ميوه و سبزيجات خود را افزايش دهيم.

 

3 مزيت خوردن عسل براي بدنسازي

 

فوايد خوردن عسل براي بدنسازي عبارتند از:

 

• عسل به ما انرژي مي دهد
• عسل ريزمغذي هاي بيشتري نسبت به ساير شيرين کننده ها دارد
• عسل مي تواند به ما در رسيدن به اهداف کربوهيدراتي خود کمک کند

 

1. عسل به ما انرژي مي دهد

عسل سرشار از کربوهيدرات است و بنابراين منبع اصلي سوخت بدن ما را تامين مي کند. کربوهيدرات‌هاي موجود در عسل قندهاي ساده‌اي هستند که به سرعت هضم مي‌شوند و انرژي سريعي به ما مي‌دهند.

 

عسل مي تواند نهايت انرژي را به ما بدهد زيرا يک قند ساده است که آنقدر سريع هضم مي شود که ما مي توانيم اثرات آن را خيلي سريعتر از زماني که بخواهيم ساير اشکال کربوهيدراتي که بدن براي تجزيه آنها زمان بيشتري مي برد مصرف کنيم، احساس کنيم.

 

افزايش انرژي که عسل ايجاد مي کند دليل استفاده از عسل به عنوان يک گزينه قبل از تمرين و همچنين به عنوان يک کربوهيدرات درون تمريني توسط همه انواع ورزشکاران است.

 

2. عسل ريزمغذي هاي بيشتري نسبت به ساير شيرين کننده ها دارد

عسل بهتر از بسياري ديگر از شيرين کننده هاي موجود در بازار است زيرا فرآوري بالايي ندارد و بنابراين ريزمغذي هاي بيشتري براي عرضه دارد. به طور قطع خريد عسل خام سوغات نهاوند بهترين انتخاب براي فردي که به دنبال عسل بکر مي گردد خواهد بود.

 

عسل يکي از بهترين شيرين‌کننده‌هايي است که مي‌توانيم در شيريني‌پزي استفاده کنيم تا طعم شيريني را که مي‌خواهيم ايجاد کنيم، زيرا نه تنها طعم فوق‌العاده‌اي را ارائه مي‌کند، بلکه ريزمغذي‌هاي بيشتري نسبت به ساير شيرين‌کننده‌ها دارد.

 

اگرچه ما معمولاً براي افزايش محتواي ريزمغذي‌هاي خود پخت نمي‌کنيم، اما هر گونه فوايد سلامتي که مي‌توانيم از خوراکي‌هاي خوشمزه خود به دست آوريم، يک امتياز است!

 

3. عسل مي تواند به ما در رسيدن به اهداف کربوهيدراتي خود کمک کند

عسل به قدري کربوهيدرات بالايي دارد که حتي يک قاشق غذاخوري مقدار قابل توجهي کربوهيدرات به ما مي‌دهد، که مي‌تواند به ما کمک کند تا راحت‌تر به اهداف کربوهيدرات خود برسيم بدون اينکه بيش از حد سير شويم.

 

عسل بهترين دوست حجم دهنده است زيرا مي تواند فرآيند حجيم سازي را با تامين مقدار زيادي کربوهيدرات در هر قاشق غذاخوري آسان تر کند.

 

زماني که مقدار کربوهيدرات مورد نظر ما بالا باشد، خوردن به اندازه کافي براي رسيدن به اين اهداف بدون احساس سيري ناراحت کننده ممکن است دشوار باشد، اما داشتن عسل مي تواند به ما کمک کند تا بدون احساس ناراحتي که از حجم غذاهاي ديگر براي دريافت کربوهيدرات برابر با عسل بر ما غالب مي شود، به ميزان کافي کربوهيدرات دريافت کنيم.

 

https://social.msdn.microsoft.com/profile/bobbymiller4/

https://soghatnahavand.wordpress.com/

https://old.reddit.com/r/business/comments/t06hig/%D8%AE%D8%B1%DB%8C%D8%AF_%D8%B9%D8%B3%D9%84_%D8%B7%D8%A8%DB%8C%D8%B9%DB%8C/

https://myspace.com/bobbymiller41

https://unsplash.com/@bobbymiller4

https://www.liveinternet.ru/stat/soghatnahavand.ir/

https://dzone.com/users/4693231/bobbymiller4.html

https://www.pinterest.com/bobbymiller4/_saved/

https://www.behance.net/bobbymiller4

 

 

خواص عسل براي مو؛ آيا از تاثير اعجاب انگيز عسل در تقويت مو خبر داريد؟

 

 

بسياري از ما با عسل، محصول شيرين و شربتي گرده افشاني زنبور عسل آشنا هستيم. يک ماده رايج در دستور العمل هاي شيرين و شور، همچنين از ديرباز به عنوان يک ماده درماني در طب سنتي استفاده مي شود.

 

عسل چهل گياه به دليل فوايد بسيار فراواني که دارد، يک ماده طبيعي محبوب براي مو است. در اينجا ما به 10 دليل براي استفاده از عسل روي موهاي خود، از جمله براي رشد مو، جلوگيري از شکستن مو و موارد ديگر، نگاه خواهيم کرد.

 

1.عسل براي رشد مو

 

عسل به دليل توانايي آن در تقويت رشد سلولي به عنوان يک درمان براي بهبود زخم استفاده مي شود.

 

يک بررسي در سال 2013 نشان مي دهد که عسل مي تواند رشد سلول هاي اپيتليال (پوست) را تقويت کند. پوست سر مملو از سلول هاي اپيتليال است که فوليکول ها و مجاري بسيار مهم براي رشد مو را تشکيل مي دهند.

 

2.عسل براي حالت دهنده مو

 

درمان هاي حالت دهنده براي بازگرداندن رطوبت به موهاي شما طراحي شده اند. بسياري از درمان هاي حالت دهنده مو همچنين حاوي ويتامين ها، مواد معدني و ساير مواد مفيد هستند.

 

همانطور که مشخص است، عسل چهل گياه اصل داراي خواص مرطوب کنندگي است که به حفظ حالت و سلامت موهاي شما کمک مي کند. همچنين حاوي مقدار زيادي ويتامين، مواد معدني، اسيدهاي آمينه و آنتي اکسيدان است.

 

3.عسل براي درخشندگي مو

 

عسل چند گياه هم خاصيت نرم کنندگي و هم خاصيت مرطوب کنندگي دارد که آن را به يک مرطوب کننده عالي براي مو تبديل مي کند. نرم کننده ها فوليکول هاي مو را صاف مي کنند و به موهاي کدر درخشندگي مي بخشند. مرطوب کننده ها با مولکول هاي آب پيوند مي خورند و به رشته هاي خشک رطوبت مي افزايند.

 

با مرطوب کردن و درخشندگي، عسل مي تواند به بازيابي درخشندگي طبيعي موهاي شما کمک کند.

 

4.عسل براي روشن شدن مو

 

عسل چهل گياه کوهستان حاوي گلوکز و همچنين آنزيمي به نام گلوکز اکسيداز است. اين آنزيم گلوکز را تجزيه مي کند و پراکسيد هيدروژن را پشت سر مي گذارد.

 

پراکسيد هيدروژن قادر به سفيد کردن ملانين، رنگدانه مسئول رنگ دادن به موهاي شما است.

 

ماندن عسل روي موهايتان براي مدت طولاني مي تواند جايگزيني طبيعي براي درمان هاي شيميايي خشن سفيد کننده باشد.

 

5.عسل براي شکستگي مو

 

کراتين يک پروتئين ضروري است که به ساختار و استحکام موهاي شما مي افزايد. درمان‌هاي پروتئيني بخش محبوبي از روتين‌هاي مدرن مو هستند و مي‌توانند به بازيابي تارهاي ضعيف و شکننده کمک کنند.

 

عسل حاوي تقريباً 0.5 درصد پروتئين منبع مورد اعتماد است. اين ممکن است زياد به نظر نرسد، اما مي تواند در ترکيب با ساير ويتامين ها و مواد معدني موجود در عسل مفيد باشد.

صد البته که ميزان تاثير عسل طبيعي هر اندازه که باشد، لااقل به مو و پوست و تمامي سلول ها و اندام هاي شما مانند مواد شيميايي آسيب نخواهد زد.

 

6.عسل براي ريزش مو

 

موها روزانه به عنوان بخشي از چرخه رشد طبيعي مي ريزند. با اين حال، برخي افراد متوجه مي شوند که موهايشان بيش از حد معمول مي ريزد.

 

اگر بيشتر از آنچه که احساس مي‌کنيد موهايتان مي‌ريزد، با پزشک خود تماس بگيريد تا علت آن را بيابيد. گاهي اوقات مي تواند به سادگي موهاي آسيب ديده باشد.

 

اگر موهاي شما آسيب ديده است و به مقداري TLC نياز دارد، تمام فوايد عسل را در نظر بگيريد.

بدون ترديد با خريد عسل چهل گياه و ماسک کردن روزانه آن حداقل به مدت يک ساعت شاهد تاثير باورنکردني آن بر ريزش مو خواهيد بود.

 

7.عسل براي رفع موهاي زائد

 

در حالي که عسل به اندازه موم زنبور عسل براي از بين بردن موهاي زائد بدن موثر نيست، اما براي موهاي نازک يا پوست حساس يک گزينه عالي است.

 

براي استفاده از عسل براي رفع موهاي زائد، اين دستور العمل را امتحان کنيد:

 

• 1 قاشق غذاخوري عسل را با نصف قاشق آبليموي تازه مخلوط کنيد.
• اين مخلوط را روي نواحي کوچکتر مانند بالاي لب بماليد.
• بگذاريد حدود 20 دقيقه بماند.
• آن را با يک دستمال مرطوب و گرم پاک کنيد.
• ناحيه مورد نظر را با آب سرد خشک کنيد تا هرگونه تحريکي کاهش يابد.

 

 

8.عسل براي موهاي طبيعي

 

بخش بزرگي از مراقبت از موي طبيعي اين است که مطمئن شويد مو و پوست سر شما تميز و مرطوب است. قبل از هر چيزي  سم زدايي مو هاي خود را در نظر بگيريد.

 

در حين سم زدايي، استفاده از عسل چهل گياه طبيعي مي تواند به تقويت آمينو اسيدهاي مفيد، ويتامين ها و مواد معدني موهاي شما کمک کند. حتي مي توانيد بعد از سم زدايي از عسل استفاده کنيد تا  موهاي خود را مرطوب نگه داريد و به رشد  آن ها کمک کنيد..

 

9.عسل براي داشتن پوست سر سالم

 

حفظ سلامت پوست سر جزء ضروري داشتن موهاي سالم است. تجمع خاک، روغن يا حتي محصولات  شيميايي مو مي تواند اين کار را دشوار کند.

 

مي‌توانيد از عسل چهل گياه کوهستان در درمان‌هاي پوست سر براي تميز کردن پوست سر و تسکين شرايطي مانند شوره سر و درماتيت استفاده کنيد. همچنين فوايد مرطوب کنندگي هم براي مو و هم براي پوست سر دارد.

 

عسل براي شرايطي که مو را تحت تأثير قرار مي دهد

 

برخي از بيماري هاي التهابي پوست مانند پسوريازيس و اگزما مي توانند روي پوست سر تأثير بگذارند. منبع معتبر تحقيقاتي نشان داده است که عسل داراي خواص آنتي اکسيداني و ضد التهابي است. آنتي اکسيدان ها يک ترکيب مهم در درمان اين شرايط هستند.

 

علاوه بر اين، مواد ضد التهابي موجو در عسل ممکن است به کاهش شدت شيوع چنين بيماري‌هاي پوستي کمک کند.

 

نتيجه گيري

 

عسل يک محصول طبيعي عالي براي مو است که مي تواند به تنهايي استفاده شود يا در ساير درمان هاي طبيعي مو همراه با ده ها گياه جادويي استفاده شود.

 

مي تواند رشد سلولي را تقويت کند، به حفظ رطوبت کمک کند و مواد مغذي را به مو و پوست سر بازگرداند. حتي ممکن است به کاهش شرايط التهابي پوست در صورت استفاده با ساير درمان‌ها کمک کند.

 

براي داشتن موهايي سالم تر و شادتر،  دغدغه قيمت عسل چهل گياه را نداشته باشيد و عسل ارگانيک و فرآوري نشده را به برنامه روزانه موهاي خود اضافه کنيد.

https://www.ted.com/profiles/34474336/about

https://setiweb.ssl.berkeley.edu/beta/show_user.php?userid=9064431

https://audiomack.com/soghatnah8871

http://answers.codelair.com/user/soghatnah8871

https://disqus.com/by/soghatnah8871/about /

http://www.geati.ifc-camboriu.edu.br/wiki/index.php/Usu%C3%A1rio_Discuss%C3%A3o:Soghatnah8871

https://www.openstreetmap.org/user/soghatnah8871

https://kwafoo.coe.neu.edu:7788/git/soghatnah8871

 

سئو يک راه حل مقرون به صرفه و بلند مدت براي ايجاد رشد ارگانيک پايدار است. همانطور که گفته شد، بايد به درستي انجام شود. گوگل مجموعه اي از بهترين روش ها را دارد که بايد به آنها پايبند باشيد. آژانس ديجيتال مارکتينگ مهندسي ما 5 سوال و پاسخ رايج سئو را گرد هم آورده است تا به شما در شروع کار کمک کند.

 

چگونه بفهمم کدام کلمات کليدي را هدف قرار دهم؟

 

کلمات کليدي مسلما پايه و اساس سئو هستند، بنابراين مهم است که آن را به درستي دريافت کنيد، اما چه کلمات کليدي را بايد هدف قرار دهيد؟ ابزارهاي زيادي براي جستجوي کلمات کليدي مناسبي که مي خواهيد در SERP هاي گوگل (صفحات نتايج موتور جستجو) ظاهر شوند، مانند Ahrefs، SEMrush و UberSuggest وجود دارد.

 

با اين حال، اساساً بايد به خدمات يا محصولات خود نگاه کنيد و سپس وارد کفش مشتريان خود شويد. آنها به دنبال چه چيزي مي گردند؟

 

اين مي تواند چيزي بسيار فني، چيزي گسترده يا حتي يک سوال باشد. اما از خود بپرسيد که براي اينکه بفهمند به کسب و کار شما نياز دارند، جستجوي يک نفر به چه چيزي نياز دارد. حتما تمام قسمت هاي قيف بازاريابي را در نظر بگيريد. براي مثال، اگر شما يک شرکت ماشين‌کاري CNC هستيد، در اينجا چند کلمه کليدي وجود دارد که سطوح مختلف قيف بازاريابي را در خود جاي مي‌دهد:

 

قيف برتر: "ماشين هاي cnc چه چيزي مي توانند بسازند"

 

قيف مياني: "قطعات مس در مقابل برنج"

 

قيف پايين: "شرکت هاي ماشينکاري cnc در نزديکي من"

 

برخي از ابزارها به شما اين امکان را مي دهند که به کلمات کليدي که رقباي شما براي آنها رتبه بندي مي کنند نگاه کنيد. اين يک مکان عالي براي شروع نيز است، زيرا اساساً، اگر آنها در صفحه 1 گوگل هستند، شما مي خواهيد به دنبال هدف قرار دادن آن کلمات کليدي باشيد تا به همان نقطه برسيد.

 

يک استراتژي محتوا را شروع کنيد

 

وقتي نوبت به حذف اين کليدواژه‌هاي اصلي مي‌رسد، حتماً ترکيبي از کليدواژه‌هاي بلند و کوتاه داشته باشيد. برخي از عبارات يا سؤالات طولاني را داشته باشيد و احتمالاً کمي جالب تر هستند. سپس، به برخي از اصطلاحات گسترده تر و عمومي تر نگاه کنيد - اينها احتمالاً همان هايي هستند که حجم جستجوي زيادي در پشت آنها وجود دارد. هنگامي که ليستي از کلمات کليدي را براي هدف گيري تهيه کرديد (اميدواريم با مشکلات متفاوت)، مي توانيد يک برنامه محتوايي پيرامون آنها شروع کنيد و مطمئن شويد که صفحات وب سايت شما براي رتبه بندي مناسب ترين کلمات کليدي بهينه شده اند.

 

آيا سئو سايت مهم است؟

 

ما مي دانيم که محتوا حياتي است، اما در مورد ساير بخش هاي وب سايت چطور؟ آيا سئو سايت مهم است؟ گوگل همچنين به تجربه کلي وب سايتي که کاربر هنگام کاوش در صفحات شما خواهد داشت نگاه مي کند. با در نظر گرفتن اين موضوع، مهم است که وب سايت شما يک تجربه يکپارچه براي کاربر ارائه دهد. مطمئن شويد که به سرعت صفحه وب سايت خود نگاه کنيد و به مشکلات فني که ممکن است وجود داشته باشد توجه کنيد تا مطمئن شويد که وب سايت شما از منظر فني عملکرد خوبي دارد. اگر صفحه‌اي دير بارگذاري مي‌شود، يا عناصري وجود دارند که به کندي بارگذاري مي‌شوند (مانند تصاوير بزرگ)، ممکن است Google به شما اجازه رتبه‌بندي بالا را ندهد. اين مبتني بر اين واقعيت است که مي تواند کاربران را به سايتي هدايت کند که کاربر پسند نيست.

 

آيا متاديتا بر سئو تاثير مي گذارد؟

 

ممکن است چيزي بي اهميت به نظر برسد، اما متا تگ ها هم براي سئو و هم براي تجربه کاربر مهم هستند. بهينه سازي عنوان صفحه براي کلمه کليدي هدفي که مي خواهيد صفحه براي آن رتبه بندي شود بهترين کار است. بهينه‌سازي توضيحات متا با خلاصه‌اي سريع از آنچه صفحه درباره آن است، به نرخ کليک کمک مي‌کند و اطمينان مي‌دهد که کاربر مي‌داند صفحه قرار است درباره چه چيزي باشد. https://arabicseo.ir/

 

https://www.indiegogo.com/individuals/28831372

https://www.mixcloud.com/SheriRyan2/

https://www.sbnation.com/users/SheriRyan2

https://www.reverbnation.com/artist/female5489

https://loop.frontiersin.org/people/1731147/bio

https://unsplash.com/@sheriryan2

https://www.evernote.com/shard/s502/sh/817cb39c-cb27-9ac1-08e9-6cc7c7920a80/c3fe68969dedb6b6f2f208e0338358e7

https://www.liveinternet.ru/stat/arabicseo.ir/

https://coub.com/sheriryan2

https://3dwarehouse.sketchup.com/user/361b0292-69bd-4f80-a30a-880e77ed9891/Sheri-R

https://seekingalpha.com/user/56182774/comments

https://lionofviennasuite.sbnation.com/users/SheriRyan2

https://justpaste.it/9itsq

 

 

 

 

منابع خوب براي زيست

 

 

در اين مقاله قصد داريم در اين شرايط کرونا علاوه بر معرفي  حرف آخر براي مطالعه در منزل که به آموزش جضوري دسترسي نداريد و بيشتر آموزش ها مجازي هستند؛ شما را با فاکتورهاي منابع خوب براي زيست کنکور آشنا کنيم. منابع خوب در کنار تلاش و اراده داوطلب و همچنين يک برنامه ريزي دقيق و موثر، مجموعه عواملي هستند که براي در قبولي کنکور بسيار مهم و تاثيرگذار مي باشند. همانطور که مستحضر هستيد، درس زيست، يکي از دروس با اهميت رشته علوم تجربي مي باشد که در ميان دروس اختصاصي اين رشته، داراي ضريب بالايي نيز هست. معمولا از اين درس 50 سوال در کنکور مطرح مي شود که اغلب به صورت مفهومي و در مواردي نيز به شکل تست هاي ترکيبي، طرح مي گردند. از همين رو، بسيار مهم است که دانش آموزان و داوطلبان آزمون سراسري در گروه علوم تجربي، اين درس را به شکلي کامل و دقيق فراگرفته و مفاهيم آن را درک نمايند. لذا همزمان با مطالعه کتاب زيست، بهره گيري از منابع کمک درسي جامع و کامل به همراه کتاب هاي تست که سوالات آن مطابق با کنکور باشد، الزامي خواهد بود.

اميدواريم با اين توضيح مختصر به خوبي دريافته باشيد که اهميت تهيه منابع و درسنامه هايي که دربردارنده مفاهيم مهم کتاب زيست باشند، تا چه اندازه است. ما نيز با توجه به ضرورت اطلاع رساني به داوطلبان عزيز، اين مقاله را به بررسي اهميت منابع خوب براي زيست کنکور اختصاص خواهيم داد.

نکته مهمي که بايد خاطرنشان شويم، لزوم مطالعه و دقت در محتواي کتاب درسي زيست است که به طور حتم اولين و مهمترين منبع براي پاسخ گويي به تست هاي زيست بوده و بايستي مورد توجه قرار بگيرد.

 

 

لزوم تهيه بهترين منابع براي زيست

درصد زيادي از داوطلبان گروه آزمايشي علوم تجربي با آرزوي قبولي در يکي از رشته هاي پزشکي، در کنکور شرکت مي کنند. درواقع اين گروه از دانش آموزان از همان پايه نهم و در زمان انتخاب رشته، تصميم خود را براي ادامه تحصيل در اين رشته مي گيرند. لذا از همان ابتدا خود را براي مواجهه با يکي از دروس بسيار سخت و البته رتبه آور اين رشته، آماده مي کنند. درس زيست شناسي به عنوان غول سرسخت رشته تجربي با ضريب 12 در کنکور، داراي بيشترين تاثير در ميان دروس اختصاصي بوده و از همين رو نيازمند صرف توجه ويژه براي مطالعه و يادگيري خواهد بود. به همين دليل علاوه بر آنکه ضروري است کتاب زيست شناسي هر سه مقطع به طور کامل، چندين بار مطالعه و دوره شود، شناخت و تهيه منابع خوب براي زيست را نيز طلب مي کند. شما نيز بايستي براي پاسخگويي صد درصد به تست هاي اين درس، حساسيت ويژه اي را به خرج داده و ضمن اصلاح شيوه مطالعه خود، از منابع مناسب کمک بگيريد.

 

منابع مورد استفاده رتبه هاي برتر کنکور

شايد بارها از زبان برخي داوطلبان و پذيرفته شدگان کنکور سال هاي قبل شنيده باشيد که مي گويند، بهترين منبع براي مطالعه و يادگيري مفاهيم درس زيست، همان کتاب درسي است. اين موضوع را مي توان هم تائيد و هم تکذيب کرد. چراکه به طور قطع، شرايط و وضعيت درسي همه افراد و داوطلبان کنکور با يکديگر برابر و يکسان نمي باشد. مثلا درصورتي که اين حرف از زبان يک رتبه برتري در اوايل دهه نود شنيده شود، نمي تواند مبناي درستي براي تصميم گيري باشد. زيرا وضعيت کنکور در سالهاي اخير با شرايط داوطلبان سالهاي قبل، تغيير زيادي داشته و کاملا متفاوت است. درواقع بسياري از رتبه برترهاي کنکور در سالهاي منتهي به سال 1400 به واسطه استفاده از همين منابع کمک درسي موفق بوده اند. به همين دليل بهتر است بدون توجه به مشاوره افراد نا آگاه و تنها با کمک مشاورين تحصيلي، منابع خوب براي زيست را شناسايي کرده و متناسب با نياز خود بهترين تصميم را بگيريد. ايراد بزرگي که به نظام آموزشي ايران وارد است، حفظ روش هاي سنتي تدريس ميباشد. هنوز در همه مدارس ايران اين سبک وجود دارد.اما در سالهاي اخير با توسعه فناوري ديجيتال و تاکيد سازمان ملل بر عدالت آموزشي، موسسه آموزشي و کنکوري حرف آخر توانست قدم هاي بزرگي براي آموزش و تدريس دانش آموزان در ايران با روش هاي جديد بردارد.

 

ويژگي هاي بهترين منبع براي زيست کنکور

همانطور که پيش تر نيز اشاره کرديم، با توجه به اهميت درس زيست در کنکور که بارها به آن اشاره شده و شما نيز کاملا به آن واقف هستيد، لزوم تهيه منابع کارآمد و مفيد براي آموزش دروس و يادگيري آنها بسيار مهم مي باشد. اين منابع امروزه در شکل هاي مختلف مانند کتاب يا دي وي دي و به صورت پکيج، آماده استفاده داوطلبان و دانش آموزان مي باشد. دقت داشته باشيد که منابع خوب براي زيست کنکور، مملو از ويژگي هاي عالي و روش هاي جديد و منحصر به فرد آموزشي هستند که با کمک آنها، فرصتي براي ارتقاء سطح يادگيري و کسب نتايج چشمگير و دلخواه، ايجاد مي شود. بنابراين در صورتي که هدف شما از شرکت در آزمون سرتاسري، پذيرش در رشته هاي تاپ دانشگاهي مانند پزشکي، دندانپزشکي، داروسازي، فيزيوتراپي و... است، مي بايست روي اين درس و يادگيري آن تمرکز ويژه اي داشته باشيد.

برخي از مهم ترين ويژگي هاي اين منابع استاندارد و موثر از قرار زير است:

 

آموزش صفر تا صد مطالب با شيوه هاي جديد

به طور کلي منابع خوب براي زيست کنکور، شامل آموزش صفر تا صد کليه مطالب براي تمام دانش آموزان در هر سطحي مي باشند. به طوري که توسط اين منابع که در قالب چندين کتاب و يا ديگر پلتفرم هاي آموزشي ارائه مي گردند، به صورت مرحله به مرحله براي نهادينه شدن مباحث در ذهن داوطلب تلاش مي شود. از طرفي با توجه به پيشرفت تکنولوژي و گسترش تکنيک هاي نوين آموزشي از پاورپوينت، انيميشن و تصويرسازي به عنوان ابزارهاي آموزشي نيز در اين راستا بهره برده مي شود. به اين ترتيب، بخش هايي از کتاب درسي که اکثر دانش آموزان همواره با آن دچار مشکل هستند، به شکلي جديد و جذاب، مورد اشاره قرار گرفته و برطرف مي گردند.

 

آموزش مباحث با طرح سوالات ترکيبي

اما ويژگي بعدي منابع خوب براي زيست کنکور، آموزش مباحث ترکيبي و دشوار است به طوري که داوطلب به محض برخورد با سئوالات اين چنيني، به راحتي بتواند آنها را پاسخ دهد. شيوه آموزش اين مباحث از طريق طرح سوالات ترکيبي و پاسخ به آنها مي باشد که اين مشخصه معمولا در منابع ارزشمند به چشم مي خورد. در اين روش، پس از آشنايي با انواع مباحث ترکيبي و سوالات مربوط به آنها در ادامه، پاسخ تشريحي و کاملي نيز ارائه خواهد شد.

 

ارائه راهکارهايي براي تست زني

تمامي دانش آموزان و داوطلبان کنکور به خوبي مي دانند که از جمله عوامل مهمي که در قبولي داوطلب و کسب درصد لازم براي رتبه برتري شدن او نقش دارد، يادگيري روش تست زني است. اين آيتم خود شامل درست زدن تست و انتخاب آن در کمترين زمان ممکن مي باشد. درواقع چنانچه شما پاسخ صحيح سوالات را بدانيد اما مدت زماني که صرف زدن آنها مي کنيد بيشتر از حد معمول باشد، نتايج مطلوبي کسب نخواهيد کرد. اين مسئله به ويژه براي زدن تست هاي زيست شناسي از اهميت بيشتري برخوردار است. چراکه اين تست ها غالبأ مفهومي و يا ترکيبي هستند و نيازمند دقت و سرعت عمل بيشتري مي باشند. از همين رو در منابع خوب براي زيست کنکور به اين موضوع نيز توجه شده و راهکارهاي مناسب و جالبي براي افزايش سرعت زدن تست هاي زيست در نظر گرفته مي شود. مثلا در برخي از اين منابع با ارائه الگوهاي خاص، داوطلب موفق به حل تست هاي آزمون ظرف ?? ثانيه خواهد شد.

 

ارائه جمع بندي و خلاصه نويسي هر دروس

در باب اهميت درس زيست شناسي بسيار صحبت شد اما در اين بخش تاکيد ما بر لزوم خلاصه نويسي و نکته برداري به واسطه تاثير و درجه بالاي حساسيت اين درس در کنکور مي باشد. به بيان بهتر، زماني تلاش هاي شما در جهت مطالعه و تسلط بر اين درس نتيجه خواهد داد که بتوانيد خلاصه اي از مباحث مهم اين درس را نکته برداري و يادداشت کنيد. اما يکي از مشکلاتي که اغلب دانش آموزان با آن دست به گريبان مي باشند، صرف زمان زياد براي انجام اين کار و کمبود وقت است. از همين رو در بهترين منابع و درسنامه هاي زيست کنکور به اين مسئله نيز دقت شده و براي صرفه جويي در زمان و کمک به دانش آموز در پايان هر درس، نکات مهم و خلاصه بخش هاي آن، ارائه گرديده است.

 

بهره گيري از تجربيات اساتيد برجسته

اما فاکتورهايي که برشمرديم تنها در صورتي موثر و نتيجه بخش خواهند بود که تحت نظارت اساتيد برجسته زيست کشور، طرح ريزي و تدوين شده باشند. درواقع منابع خوب براي زيست کنکور، مجموعه هاي علمي و آموزشي هستند که توسط جمعي از اساتيد شناخته شده و داراي رزومه قوي تدريس گردند. ضمن اينکه ارائه روش هاي نوين آموزشي که پيش تر به آن نيز اشاره کرديم تنها در اين صورت محقق خواهد شد.

 

عدم نياز به سطح بندي براي انتخاب منبع زيست

سطح بندي اولين و مهم ترين اقدام دانش آموز پيش از تصميم براي تهيه و استفاده از منابع مطالعاتي و کمک درسي مي باشد. درواقع شما بايستي ابتدا وضعيت درسي و سطح خود را تعيين کرده و سپس با اطلاع دقيق از آن، نسبت به فراهم نمودن بهترين منابع مطالعاتي درس زيست براي آمادگي هرچه بيشتر در کنکور اقدام نمائيد. اين سطح بندي بايد به طور واقع بينانه و مطابق با وضعيت و سطح درسي دانش آموز تعيين گردد، در غير اين صورت حتي با تهيه منابع متعدد نيز کسب موفقيت در کنکور تضمين نخواهد شد. اما برخي از منابع و کتاب ها نيز هستند که بدون نياز به سطح بندي و براي کمک به تمام دانش آموزان در هر سطحي، ارائه شده اند. به طوري که حتي دانش آموزاني که با اين درس آشنايي ندارند  نيز مي توانند با کمک منابع خوب براي زيست کنکور، خود را مهياي شرکت در آزمون سراسري کنند.

 

مزاياي استفاده از بهترين منابع زيست کنکور

1- در بهترين منابع کمک درسي زيست، به جاي شيوه هاي سنتي و ناکارآمد آموزشي از روش هاي جديد بهره برده مي شود.

 

2- ماندگاري و جذابيت مطالب با استفاده از روش هاي مبتني بر تصويرسازي و انيميشن، بيشتر از شيوه هاي قديمي آموزش است.

 

3- استفاده از متدهاي روز در منابع خوب براي زيست با هدف آموزش مباحث درسي به شکلي نوين و جذاب، موجب گرديده که دانش آموز بتواند مطالب را بدون نياز به حفظ کردن، فرا بگيرد. اين شيوه ها همچنين سرعت و عمق يادگيري را افزايش مي دهند.

 

4- استفاده از بهترين منابع زيست به طرز چشمگيري منجر به کاهش هزينه هاي کنکور مي شود. به طوري که در مقايسه با کلاس هاي حضوري و خصوصي کنکور و يا خريداري برخي از کتب و درسنامه هاي زيست شناسي به صرفه تر مي باشد. ضمن اينکه مانع از بروز خستگي و کسالت ناشي از حضور در کلاس و يا حفظ کردن محتواي سخت برخي کتاب ها نيز مي گردند.

 

5- ارائه يک نقشه راه يا الگوي مطالعاتي استاندارد و دقيق به انضمام ارائه کليه راهکارها و نکات مهم از ديگر مزاياي استفاده از بهترين منابع زيست کنکور مي باشد.

 

6- عدم نياز به خلاصه نويسي و نکته برداري از مطالب مهم زيست، از جمله شاخص ترين ويژگي هاي منابع خوب براي زيست کنکور است که علاوه بر جلوگيري از اتلاف زمان، موجب درک مفهومي محتواي درسي نيز خواهد شد.

 

7- مبناي تدريس و آموزش مباحث زيست در منابع کمک درسي ايده آل، بر پاسخگويي به سوالات و تست هاس ترکيبي و دشوار مي باشد. از همين رو کليه مباحث به شکلي ترکيبي و با رعايت کليه اصول و استانداردها، تدريس و ارائه مي گردند.

 

8- در نهايت، مزيت ديگر استفاده از منابع خوب براي زيست کنکور، تمرين تست زني و فرصتي براي مرور چندين باره مطالب به اين طريق است. به طوري که با طرح سوالات و تست هاي کنکور سال هاي قبل، دوره دروس امکانپذير مي شود.

 

سخن پاياني

از آنجايي که تعداد تست هاي درس زيست شناسي در کنکور بالا و ضريب آن در نتايج نهايي بسيار تاثيرگذار است، اين درس به عنوان يکي از دروس سرنوشت ساز براي داوطلبان گروه آزمايشي علوم تجربي به حساب مي آيد. چراکه به راحتي مي تواند مسير داوطلب را به سمت موفقيت و آينده اي درخشان تغيير دهد. به همين دليل همواره رقابت در اين رشته براي کسب درصد و تراز لازم بسيار زياد بوده و عده زيادي براي قبولي در رشته هاي تاپ تلاش مي کنند. لذا به دانش آموزان توصيه مي کنيم که فرصت را از دست نداده و روزانه حداقل 3 ساعت از برنامه درسي خود را به مطالعه اين درس، اختصاص دهند. با اين وجود باز هم به دليل جزئيات فراوان اين درس و محتواي پيچيده، فرار و نزديک به هم آن، بهتر است در کنار صرف زمان و طرح ريزي يک برنامه درسي جامع از منابع خوب براي زيست کنکور نيز استفاده کنند. چراکه اکثر تست هاي زيست به صورت ترکيبي و مفهومي طرح مي گردند که همين مسئله عامل عدم موفقيت بسياري از داوطلبان در کسب درصد لازم مي باشد. لازم به ذکر است که تلاش موسسه حرف آخر فقط منوط به رشته هاي تجربي و درس زيست شناسي نبوده است. براي دانش آموزان گروه انساني نيز اقدام به تدريس دروس کرده است که از جمله ميتوان به پکيج اقتصاد حرف آخر، جامعه شناسي، عربي انساني حرف آخر و ساير دروس اشاره کرد.

https://kwafoo.coe.neu.edu:7788/git/ZainDale1

https://tcgschool.edu.in/members/zaindale1/activity/

http://charma.uprm.edu/twiki/bin/view/Main/ZainDale1

https://lwccareers.lindsey.edu/profiles/2799470-melba-luna

 

 

6 دليل منطقي براي برون سپاري سئو

اگرچه برندها مي توانند با استفاده از سئو داخلي موفق باشند، اما مزاياي متعددي براي برون سپاري سئو وجود دارد.

هدف شما اين است که بهترين راه براي پيشبرد سئو را پيدا کنيد و سودآوري آن براي شرکت يا سازمان شما باشد.

گزينه هاي شما:

سئوي خود را برون سپاري کنيد.

سئوي خود را در خانه نگه داريد.

پاسخ براي همه يکسان نيست. و انتخاب امروز شما ممکن است يک سال ديگر يکسان نباشد.

در اينجا شش دليل منطقي است که سئو را برون سپاري کنيد.

1. رفع مسئوليت

بسته به اندازه و ترکيب تيم شما، ممکن است تعداد زيادي از افراد بازاريابي، فني و/يا محتوايي داشته باشيد که کلاه هاي زيادي بر سر دارند يا مسئوليت هاي متعددي دارند.

اصول سئو به عملکردهايي نياز دارد که فراتر از جنبه هاي اصلي تحقيق، استراتژي ها و اجراي تاکتيک ها باشد. اين شامل محتوا، IT، UX و توانايي پيمايش در هر گونه عملکرد قانوني يا انطباق است.

برون سپاري سئو اغلب يک مسئوليت (يا چندگانه) را از کارکنان بازاريابي حذف مي کند، و به آنها اجازه مي دهد تا بيشتر از اينکه يک متخصص شوند و در يک کانال خاص عميق شوند، از تلاش خود عقب نشيني کنند.

2. ايجاد پاسخگويي

عميق تر از فکر کردن به مسئوليت هاي روزمره، فکر کردن به مسئوليت هاست.

زماني که فردي کلاه زيادي بر سر دارد (از جمله کلاه سئو)، تمرکز بر روي کار مورد نياز و پاسخگويي کامل براي پيشرفت و عملکرد دشوار است.

سئو زمان مي برد. با اين حال، براي دستيابي به مزاياي بلند مدت، به اجراي تاکتيکي زيادي در کوتاه مدت نياز دارد. بايد در قبال کار مسئوليت پذير باشد.

يعني توانايي تجهيز طرف مسئول به بودجه، منابع، ابزار و نيازهاي مجاور (محتوا، فناوري اطلاعات و غيره) براي انجام درست کار. به علاوه، بايد انتظاري از يک استراتژي، شاخص هاي کليدي عملکرد و زمان براي چگونگي وقوع و اندازه گيري آن وجود داشته باشد.

يک منبع پاره وقت، يا منبعي که همه منابع و تخصص مورد نياز را ندارد، نمي تواند به طور منصفانه براي عملکرد و کيفيت تلاش پاسخگو باشد.

3. اعتدال داشتن

من در طول سال‌ها حتي در سمت نمايندگي چيزها ياد گرفته‌ام که داشتن يک نفر در وسط به‌عنوان ناظم به چه معناست.

داشتن يک شخص ثالث، يا شخصي که در امور روزمره سازمان تعبيه نشده است، مي تواند يک مزيت بزرگ باشد.

آن شخص يا گروه مي‌تواند چيزهايي را ببيند که در هنگام سر و کار داشتن با ساير فعاليت‌هاي بازاريابي، عمليات، فعاليت‌هاي فروش يا خدمات مشتري از قلم مي‌افتند.

درست مانند اينکه نويسنده اي که نسخه خود را تصحيح مي کند ايده آل نيست، بازارياب هايي که کار خود را بدون ديدگاه بيروني انجام مي دهند، مي توانند زمان سختي داشته باشند.

4. ايجاد ثبات

سازگاري مي تواند يک مسئله براي تمرکز سئو داخلي باشد. مگر اينکه بخشي از يک تيم اختصاصي SEO باشد، هميشه به احتمال زياد يک علاقه رقابتي وجود دارد.

اخراج خدمات مشتري، يا نياز به کار با سرنخ ها، اغلب مي تواند بر سئو و عناصر يک برنامه اولويت داشته باشد که امروز تأثير فوري نخواهد داشت.

تلاش ها و تعهدات متناقض به استراتژي کلي سئو در صورت عدم انجام مداوم و اولويت بندي آسيب مي بيند.

5. براي آوردن تخصص

توانايي به روز ماندن و متخصص بودن در سطح مورد نياز براي ايجاد، حفظ و تطبيق يک استراتژي سئو مي تواند در داخل انجام شود.

الگوريتم ها و نتايج جستجو دائما در حال تغيير هستند. رقبا همه جا هستند و سيل اطلاعات (دقيق يا نادرست) وجود دارد.

حتي درخشان‌ترين سئوي داخلي نيز بايد بتواند در جامعه سئو فعال بماند تا دقيق بماند. فراتر از استراتژي و اجراي تاکتيکي، هميشه يک مشکل جديد براي حل يا چيزي براي عيب يابي وجود دارد.

براي يک سازمان پيچيده يا وب سايت بزرگ، سئوي حرفه اي بودن چالش برانگيز است. براي برندها و مشاغل کوچکتر، استخدام يک نفر، چه رسد به چند نفر، فقط براي سئو سخت است.

6. براي بهبود ROI

سئو سايت تضميني  ممکن است چه تلاش در داخل يا با يک شريک انجام شود. با اين حال، زماني که «کلاه»، مسئوليت‌پذيري و تخصص مي‌تواند مشکل باشد، هميشه آسان‌ترين کار نيست.

اگر سئو کار مي کنيد، روي افراد، فناوري، محتوا و اندازه گيري سرمايه گذاري مي کنيد. شما مي خواهيد بدانيد که بازده آن سرمايه را دريافت مي کنيد.

برخي از تيم‌ها و سازمان‌ها به خوبي براي يک تيم داخلي تنظيم شده‌اند که مي‌تواند با همه ذينفعان براي پيشبرد کارها از نزديک همکاري کند.

اگر يک تيم داخلي داريد يا قصد سرمايه گذاري در آن را داريد، حتما اين دلايل برون سپاري را در ذهن داشته باشيد تا مانعي براي رسيدن به اهدافتان نشوند.

 

 

پيشنهادهاي جديدبراي گره‌گشايي از مذاکرات

 

تهران و واشنگتن از بررسي پيشنهادهاي جديد مسئول سياست‌خارجي اتحاديه اروپا براي گره‌گشايي از مذاکرات خبر مي‌دهند.

پس ‌از طرح «پيشنهادهاي جديد برجامي» ازسوي اتحاديه اروپا و پيگيري رايزني‌ها در اين راستا، برخي مقام‌ها و رسانه‌هاي غربي تلاش کردند اين پيشنهاد را «آخرين فرصت» براي احياي توافق هسته‌اي سال ???? قلمداد کرده و با به‌راه انداختن بازي‌ رسانه‌اي، جمهوري‌اسلامي را تحت فشار قرار دهند.

اگرچه تاکنون اخبار موثقي از محتواي پيشنهادهاي جديد اتحاديه اروپا به واشنگتن و تهران منتشر نشده، اما از يک‌سو وزارت امورخارجه آمريکا اعلام مي‌کند که اين کشور درحال بررسي اين موضوع است و ازسوي ديگر مذاکره‌کننده ارشد ايران از تبادل‌نظرهاي «جدي» و «سازنده» با طرف‌هاي مقابل پيرامون مذاکرات وين خبر مي‌دهد. علي باقري‌کني دراين باره در حساب توييتري خود نوشت: «ما نيز ايده‌هايي براي جمع‌بندي مذاکرات، هم از لحاظ شکلي و هم محتوايي داريم که به اشتراک گذاشته خواهد شد.»

در روزهاي اخير يک ديپلمات اروپايي و يک مقام آمريکايي وجود ضرب‌الاجل در مذاکرات را رد کردند، اما تأکيد آنان بر اينکه «زمان براي مذاکرات رو به‌پايان است»، نشان مي‌دهد طرف‌هاي مقابل همچنان از راهبرد «اولتيماتوم» به‌عنوان حربه‌اي براي تحت‌فشار قرار دادن ايران و تغيير مسير گفت‌وگوها استفاده مي‌کنند.

برهمين اساس هم بود که جوزپ بورل، مسئول سياست‌خارجي اتحاديه اروپا در روزنامه «فايننشال تايمز» نوشت: «بايد براي استفاده از اين فرصت بي‌مانند با هدف رسيدن به موفقيت تصميم‌هايي اتخاذ کنيم و پتانسيل بزرگ اجراي کامل اين توافق نشان داده شود، من هيچ جايگزين مؤثر يا جامع در دسترسي نمي‌بينم.»

اين درحالي است که سخنگوي وزارت امورخارجه آمريکا در نشست‌خبري اخير خود گفت که واشنگتن درحال بررسي پيش‌نويس تفاهم براي بازگشت متقابل به پايبندي کامل برجام است که بورل با آمريکا و ايران به اشتراک گذاشته است؛ «در حال مطالعه تغييرات پيشنهادي ازسوي اتحاديه اروپا هستيم و درمدت کوتاهي به آنها پاسخ خواهيم داد».

منبع : https://khabarevije.ir/%d9%be%db%8c%d8%b4%d9%86%d9%87%d8%a7%d8%af%d9%87%d8%a7%db%8c-%d8%ac%d8%af%db%8c%d8%af%d8%a8%d8%b1%d8%a7%db%8c-%da%af%d8%b1%d9%87%da%af%d8%b4%d8%a7%db%8c%db%8c-%d8%a7%d8%b2-%d9%85%d8%b0%d8%a7/

 

https://www.quora.com/profile/Ahmed-Ahmedali-4/https-khabarevije-ir-category-d8-af-db-8c-d9-86-d9-88-d9-85-d8-b0-d9-87-d8-a8-%D8%A7%D8%AE%D8%A8%D8%A7%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86-%D9%88-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86-%D8%B1%D8%A7-%D8%AF%D8%B1-%DA%A9%D8%A7%D9%86%D8%A7%D9%84-%D9%88-%D8%B3%D8%A7%DB%8C https://cascade.org/node/6583?page=86#comment-73655 https://www.rohwrestling.com/content/roh-world-tv-champion?page=72#comment-128010 http://mail.party.biz/forums/topic/103933/https-trendingsupplements-org-supercbd-gummies/view/post_id/494107 http://arsiv.csgb.gov.ct.tr/BASIN-VE-HALKLA-%C4%B0L%C4%B0%C5%9EK%C4%B0LER/KAMU-SPOTLARI/emodule/12161/eitem/4515#.YqrGc3ZBzrd https://tore-dahl.23video.com/vandkunsten-architects-torpedohallen-4 http://www.rn-tp.com/news/class-2016-2017-welcome?page=102#comment-106258 https://den-sociale-virksomhed.23video.com/bredegaard-posten-maj-2022m4a https://michelledaigle.liveeditaurora.com/blog/2016/09/03/taking-it-to-the-mat https://www.party.biz/forums/topic/85863/never-seen-a-video-like-this-in-2022/view/post_id/494108 https://uitvconnect.com/link/forums/topic/473683/miami-locksmith-services-locksmithing-in-the-land-of-the-sun/view/post_id/1297089

 

 

 

چند مشکل قهوه ساز دلونگي و راه حل مشکل ان

 

قهوه دلونگي روشن نيست. براي حل مشکل و انجام اصلاحات چه بايد کرد؟

اگر قهوه ساز دلونگي شما روشن نمي شود، موارد زير را براي عيب يابي بررسي کنيد:

اولين دليل روشن نشدن قهوه ساز دلونگي عدم وجود برق در پريز است.

اول از همه، پريز را بررسي کنيد.

همچنين اتصالات و سيم کشي قهوه ساز دلونگي را بررسي کنيد.

اگر در اتصالات و سوکت ها مشکلي وجود ندارد، مورد را بررسي کنيد.

قهوه در دستگاه قهوه ساز دلونگي باقي مي ماند، براي رفع و رفع مشکل چه بايد کرد؟

اگر باقي مانده قهوه در دستگاه قهوه ساز دلونجي باقي مانده است، براي حل مشکل موارد زير را بررسي کنيد:

اولين قسمتي که در قهوه ساز دلونگي تعادل باقي مي ماند فيلتر است.

اگر اين قطعه از کار بيفتد باعث ايجاد پسماند در دستگاه قهوه ساز مي شود.

اگر فيلتر را عوض کنيد به راحتي مي توانيد اين مشکل را برطرف کنيد و قهوه اي لطيف و دلپذير به دست آوريد.

هيچ آبي از لوله هاي قهوه ساز دلونگي خارج نمي شود. چگونه مي توانم اين مشکل را تشخيص دهم و برطرف کنم؟

اگر قهوه ساز دلونگي شما نشتي ندارد، نکات عيب يابي زير را بررسي کنيد:

اولين و محتمل ترين علت کمبود آب در قهوه ساز است.

اطمينان حاصل کنيد که به اندازه کافي در قهوه ساز وجود دارد.

دليل بعدي مي تواند پمپ دستگاه باشد.

با کمک يک تعميرکار مجرب پمپ را چک کرده و در صورت نياز آن را تعويض کنيد.

اما سومين دليل محتمل در دستگاه هاي قهوه ساز تجمع رسوبات در لوله هاي قهوه ساز است.

مي توانيد با کمک محلول ضد رسوب قهوه، رسوبات داخل لوله قهوه ساز دلونگي خود را تميز کنيد.

اگر مشکل حل نشد، مي توانيد از تکنسين تعمير قهوه دلونگي کمک بخواهيد.

علت کندي جريان آب در قهوه ساز دلونگي چيست و براي رفع اين مشکل چه بايد کرد؟

اگر آب به آرامي از قهوه ساز دلونگي خارج مي شود، براي حل و رفع اين مشکل موارد زير را بررسي کنيد:

ابتدا تايمر يا برد الکترونيکي دستگاه قهوه ساز را بررسي کنيد.

اگر مشکلي در تايمر وجود ندارد، ترموستات را بررسي کنيد.

بهتر است تعمير ترموستات را به تکنسين بسپاريد.اسپرسوساز دلونگي مدل EC 685

قهوه ساز دلونگي نمي سوزد، براي رفع اين مشکل چه بايد کرد؟

اگر قهوه ساز دانگي شما گرم نمي شود، مراحل زير را براي حل اين مشکل بررسي کنيد:

اين عنصر وظيفه گرم کردن و جوشاندن آب در دستگاه قهوه ساز را بر عهده دارد.

ابتدا از يک اهم متر استفاده کنيد تا مطمئن شويد که به عنصر الکتريکي مي رسيد.

سپس مورد را بررسي کنيد.

 

اسپرسوساز دلونگي مدل ECAM 44.660 - کالا بازرگان

اسپرسوساز دلونگي مدل ECP 33.21 -قيمت دلونگي 332 -کالابازرگان

اسپرسوساز دلونگي مدل ECP 35.31-قيمت دلونگي 35.31-کالابازرگان

اسپرسوساز دلونگي مدل ECZ 351 - قيمت دلونگي 351 - کالابازرگان

منبع : کالا بازرگان

 

 

https://www.onfeetnation.com/profiles/blogs/medical-malpractice-cases-how-to-deter-against-ever-increasing?xg_source=activity

http://community.runanempire.com/index.php?p=/discussion/288133/%D9%86%D8%AD%D9%88%D9%87-%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%81%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B2-%D8%AF%D9%84%D9%88%D9%86%DA%AF%DB%8C-%DB%B6%DB%B8%DB%B5?new=1

https://sphere.social/hello/blogs/view/286767

https://wordsmith.social/faheemkhatri4/nhwh-stfdh-z-dlwngy-685

https://www.dailystrength.org/journals/nhwh-stfdh-z-dlwngy-685

https://www.b-webdesign.org/dir-wowonder/read-blog/78741

https://gab.com/ahmedkhatrity/posts/108797227073195202

https://twitter.com/ahmedal03612913/status/1557256846884356096

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfyGLlV1m5VkCN_mCzbqk9Zr6NArJaXZ6BX5RGtoqhTr066Qw/viewform

http://learn.tilgroup.ru/activity/p/696734/

https://www.pinterest.co.uk/pin/1014646991034254219

 

 

معجون لاغري شکم و پهلو: 4 معجون خانگي موثر براي کاهش وزن

 

 

 

داشتن شکم و پهلو بزرگ مي تواند براي افراد بسيار آزاردهنده باشد. اين مشکل مي تواند علاوه بر زيبايي، باعث مشکلات سلامتي نيز شود. براي کاهش وزن و از بين بردن چربي هاي شکم و پهلو، روش هاي مختلفي وجود دارد. يکي از اين روش ها، استفاده از معجون هاي لاغري است.

 

معجون هاي لاغري از ترکيب چند ماده طبيعي تهيه مي شوند که به کاهش وزن و چربي سوزي کمک مي کنند. اين معجون ها معمولاً کالري کمي دارند و حاوي مواد مغذي ضروري براي بدن هستند.

http://maps.google.com/url?q=http%3A%2F%2Fwww.attari-pardisan.ir

در اين مقاله، به معرفي 4 معجون لاغري شکم و پهلو مي پردازيم. اين معجون ها از مواد طبيعي و در دسترس تهيه مي شوند و مي توانند به شما در رسيدن به هدفتان کمک کنند.

 

 1: معجون زنجبيل و ليمو

 

زنجبيل و ليمو از جمله مواد غذايي مفيدي هستند که براي کاهش وزن و چربي سوزي شناخته شده اند. زنجبيل به افزايش متابوليسم و چربي سوزي کمک مي کند. ليمو نيز حاوي آنتي اکسيدان هاي قوي است که به سم زدايي بدن و کاهش التهاب کمک مي کند.

 

براي تهيه اين معجون، به مواد زير نياز داريد:

 

 1 قاشق چايخوري زنجبيل تازه رنده شده

 1 قاشق غذاخوري آب ليمو

 1 فنجان آب

 

طرز تهيه:

 

1. زنجبيل و آب ليمو را در يک ليوان آب بريزيد.

2. مخلوط را خوب هم بزنيد و بنوشيد.

 

 2: معجون خيار و ليمو

 

خيار و ليمو نيز از ديگر مواد غذايي مفيدي هستند که به کاهش وزن کمک مي کنند. خيار حاوي آب فراوان است که به هيدراته ماندن بدن کمک مي کند. ليمو نيز حاوي آنتي اکسيدان هاي قوي است که به سم زدايي بدن و کاهش التهاب کمک مي کند.

 

براي تهيه اين معجون، به مواد زير نياز داريد:

 

 1 عدد خيار متوسط

 1 عدد ليمو

 1 فنجان آب

 

طرز تهيه:

 

1. خيار را پوست بگيريد و خرد کنيد.

2. ليمو را نيز پوست بگيريد و آب آن را بگيريد.

3. خيار و آب ليمو را در يک ليوان آب بريزيد.

4. مخلوط را خوب هم بزنيد و بنوشيد.

 

 3: معجون چاي سبز و دارچين

 

چاي سبز و دارچين نيز از ديگر مواد غذايي مفيدي هستند که به کاهش وزن کمک مي کنند. چاي سبز حاوي آنتي اکسيدان هاي قوي است که به افزايش متابوليسم و چربي سوزي کمک مي کند. دارچين نيز به کاهش اشتها و افزايش سيري کمک مي کند.

 

براي تهيه اين معجون، به مواد زير نياز داريد:

 

 1 قاشق چايخوري چاي سبز

 1/2 قاشق چايخوري دارچين

 1 فنجان آب جوش

 

طرز تهيه:

 

1. چاي سبز و دارچين را در يک فنجان آب جوش بريزيد.

2. اجازه دهيد 5 دقيقه دم بکشد.

3. معجون را صاف کنيد و بنوشيد.

 

 4: معجون قهوه و دارچين

 

قهوه و دارچين نيز از ديگر مواد غذايي مفيدي هستند که به کاهش وزن کمک مي کنند. قهوه حاوي کافئين است که به افزايش متابوليسم و چربي سوزي کمک مي کند. دارچين نيز به کاهش اشتها و افزايش سيري کمک مي کند.

 

براي تهيه اين معجون، به مواد زير نياز داريد:

 

 1 فنجان قهوه

 1/2 قاشق چايخوري دارچين

 1 قاشق چايخوري عسل (اختياري)

 

طرز تهيه:

 

1. قهوه را آماده کنيد.

2. دارچين را به قهوه اضافه کنيد.

3. در صورت تمايل، عسل نيز اضافه کنيد.

 

نتيجه گيري

 

معجون هاي لاغري شکم و پهلو مي توانند به شما در رسيدن به هدفتان کمک کنند. با اين حال، توجه داشته باشيد که اين معجون ها تنها بخشي از يک رژيم غذايي سالم و ورزش منظم هستند.

 

https://www.login.ps/blogs/61456/%D9%BE%D8%B1-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D8%AF%D9%88%DB%8C%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86

https://www.industrialagency.org/blogs/32639/%D9%BE%D8%B1-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D8%AF%D9%88%DB%8C%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86

https://pain-management.hellobox.co/6554207/br-msrf-tryn-adoyh-hay-ghan

https://linkspreed.com/read-blog/66152

https://visbn.mn.co/posts/45838243

https://yizhanverse.mn.co/posts/%D9%BE%D8%B1-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D8%AF%D9%88%DB%8C%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86

https://tc-2345.mn.co/posts/45838245

https://machineintelligence.mn.co/posts/%D9%BE%D8%B1-%D9%85%D8%B5%D8%B1%D9%81-%D8%AA%D8%B1%DB%8C%D9%86-%D8%A7%D8%AF%D9%88%DB%8C%D9%87-%D9%87%D8%A7%DB%8C-%D8%AC%D9%87%D8%A7%D9%86

https://vk.com/wall631677902_5028

https://twitter.com/xiyic886769875/status/1727266171576344865

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdIeM6rvnfNzPI5_XKAZe-WOhFtSiznCldHv3lLCLfhbCvI3g/viewform

https://www.crypto-city.com/profile-17683/?link-id=50227

 

 

 

ساخت پارتيشن ام دي اف: يک راه مقرون به صرفه براي تقسيم فضا

 

 

 

پارتيشن‌ها يکي از راه‌هاي موثر براي تقسيم فضا و ايجاد حريم خصوصي در خانه يا محل کار هستند. پارتيشن‌ها مي‌توانند از انواع مختلفي از مواد ساخته شوند، از جمله چوب، شيشه، فلز و ام دي اف. ام دي اف يک ماده نسبتاً ارزان و آسان براي کار با آن است، بنابراين ساخت پارتيشن ام دي اف يک راه مقرون به صرفه براي تقسيم فضا است.

 

در اين مقاله، به بررسي نحوه ساخت پارتيشن ام دي اف خواهيم پرداخت. اين مقاله شامل يک مقدمه جذاب، چهار زيرعنوان و يک نتيجه گيري است.

 

 مواد و ابزار مورد نياز

 

براي ساخت پارتيشن ام دي اف، به مواد و ابزار زير نياز داريد:

https://partitionparchin.com/

 ورق‌هاي ام دي اف

 قاب‌هاي فلزي

 پيچ‌هاي خودکار

 مته

 خط‌کش

 مداد

 تراز

 

 ساخت قاب‌هاي فلزي

 

اولين قدم در ساخت پارتيشن ام دي اف، ساخت قاب‌هاي فلزي است. قاب‌ها بايد از جنس فلز محکمي مانند فولاد يا آلومينيوم ساخته شوند. قاب‌ها بايد به اندازه ورق‌هاي ام دي اف باشند.

 

براي ساخت قاب‌هاي فلزي، مي‌توانيد از يک خم کن فلز استفاده کنيد. همچنين، مي‌توانيد قاب‌ها را با استفاده از جوش يا پيچ‌هاي خودکار به هم وصل کنيد.

 

 برش ورق‌هاي ام دي اف

 

پس از ساخت قاب‌ها، بايد ورق‌هاي ام دي اف را به اندازه قاب‌ها برش دهيد. براي اين کار، مي‌توانيد از يک اره برقي يا اره دستي استفاده کنيد.

 

هنگام برش ورق‌هاي ام دي اف، بايد دقت کنيد که برش‌ها دقيق و صاف باشند. همچنين، بايد از عينک ايمني استفاده کنيد تا از چشمان خود در برابر پرتاب چوب محافظت کنيد.

 

 نصب قاب‌ها و ورق‌هاي ام دي اف

 

پس از برش ورق‌هاي ام دي اف، بايد آنها را به قاب‌ها نصب کنيد. براي اين کار، مي‌توانيد از پيچ‌هاي خودکار استفاده کنيد.

 

هنگام نصب قاب‌ها و ورق‌هاي ام دي اف، بايد از تراز استفاده کنيد تا مطمئن شويد که پارتيشن کاملاً صاف است.

 

نتيجه گيري:

 

ساخت پارتيشن ام دي اف يک پروژه نسبتاً ساده است که مي‌توان آن را با کمي مهارت و تلاش انجام داد. با پيروي از مراحل ذکر شده در اين مقاله، مي‌توانيد يک پارتيشن ام دي اف زيبا و کاربردي براي خانه يا محل کار خود بسازيد.

 

در اينجا چند نکته اضافي براي ساخت پارتيشن ام دي اف آورده شده است:

 

 براي ايجاد يک پارتيشن دو جداره، مي‌توانيد از دو لايه ورق ام دي اف استفاده کنيد.

 براي ايجاد يک پارتيشن شيشه‌اي، مي‌توانيد از شيشه‌هاي مات يا شيشه‌هاي طرح دار استفاده کنيد.

 براي ايجاد يک پارتيشن متحرک، مي‌توانيد از لولاها يا ريل‌ها استفاده کنيد.

 

با کمي خلاقيت، مي‌توانيد پارتيشن ام دي اف خود را به يک قطعه منحصر به فرد و زيبا تبديل کنيد.

 

https://www.industrialagency.org/blogs/34128/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-%D8%AA%D9%88%D9%84%DB%8C%D8%AF%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87-%D9%BE%D8%A7%D8%B1%D8%AA%DB%8C%D8%B4%D9%86-%D8%B4%DB%8C%D8%B4%D9%87-%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86

https://www.liveinternet.ru/users/ubaid214/post502304595//

https://pain-management.hellobox.co/6567460/maarfy-tolydknndh-bartyshn-shyshh-ay-dr-ayran

https://www.tamaiaz.com/blogs/142216/%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%DB%8C-%D8%AA%D9%88%D9%84%DB%8C%D8%AF%DA%A9%D9%86%D9%86%D8%AF%D9%87-%D9%BE%D8%A7%D8%B1%D8%AA%DB%8C%D8%B4%D9%86-%D8%B4%DB%8C%D8%B4%D9%87-%D8%A7%DB%8C-%D8%AF%D8%B1-%D8%A7%DB%8C%D8%B1%D8%A7%D9%86

https://green1.bloggersdelight.dk/2023/12/02/%d9%85%d8%b9%d8%b1%d9%81%db%8c-%d8%aa%d9%88%d9%84%db%8c%d8%af%da%a9%d9%86%d9%86%d8%af%d9%87-%d9%be%d8%a7%d8%b1%d8%aa%db%8c%d8%b4%d9%86-%d8%b4%db%8c%d8%b4%d9%87-%d8%a7%db%8c-%d8%af%d8%b1-%d8%a7%db%8c/

https://network-90246.mn.co/posts/46375445

https://visbn.mn.co/posts/46375441

https://yizhanverse.mn.co/posts/46375442

https://tc-2345.mn.co/posts/46375456

 

خواص بادام زميني براي استخوان:

 

بادام زميني، يکي از محصولات غذايي محبوب است که در سراسر جهان مورد استفاده قرار مي‌گيرد. اين ميوه خشک، خواص بسياري دارد که به بهبود سلامتي استخوان‌ها کمک مي‌کند. در اين مقاله، به بررسي اين خواص و اثرات مفيد بادام زميني بر استخوان‌ها مي‌پردازيم.

 

استخوان‌ها، بخش مهمي از ساختار بدن انسان هستند و نقش حمايتي و حرکتي بسيار مهمي در بدن دارند. بنابراين، حفظ سلامتي استخوان‌ها براي حفظ سلامت کلي بدن بسيار ضروري است. يکي از راه‌هايي که مي‌توان به استخوان‌ها کمک کرد، مصرف مواد غذايي مناسب است. بادام زميني يکي از اين مواد غذايي است که بهبود سلامت استخوان‌ها را تسهيل مي‌کند.

http://surl.li/ovaeh

بادام زميني، منبعي غني از کلسيم است. کلسيم، يکي از مواد مهم براي ساخت استخوان‌ها است. مصرف کافي کلسيم مي‌تواند به تقويت استخوان‌ها و جلوگيري از بروز بيماري‌هاي مرتبط با استخوان‌ها کمک کند. بنابراين، مصرف بادام زميني مي‌تواند به عنوان يک راهکار ساده و طبيعي براي بهبود سلامت استخوان‌ها مورد استفاده قرار گيرد.

 

علاوه بر کلسيم، بادام زميني حاوي مقدار قابل توجهي فسفر نيز است. فسفر، يکي ديگر از عناصر مهم براي ساخت استخوان‌ها است. اين عنصر به تقويت استخوان‌ها کمک مي‌کند و در جلوگيري از کاهش چگالي استخوان‌ها و بروز بيماري‌هاي مرتبط با استخوان‌ها نقش دارد. بنابراين، مصرف بادام زميني مي‌تواند بهبود سلامت استخوان‌ها را تسهيل کند.

 

علاوه بر کلسيم و فسفر، بادام زميني حاوي مقدار قابل توجهي منيزيم نيز است. منيزيم، يکي ديگر از عناصر مهم براي سلامت استخوان‌ها است. اين عنصر به تقويت استخوان‌ها کمک مي‌کند و در جلوگيري از کاهش چگالي استخوان‌ها و بروز بيماري‌هاي مرتبط با استخوان‌ها نقش دارد. بنابراين، مصرف بادام زميني مي‌تواند بهبود سلامت استخوان‌ها را تسهيل کند.

 

در نتيجه، بادام زميني يکي از مواد غذايي مفيد براي استخوان‌ها است. با حاوي کلسيم، فسفر و منيزيم، مصرف بادام زميني مي‌تواند به تقويت استخوان‌ها کمک کند و در جلوگيري از بروز بيماري‌هاي مرتبط با استخوان‌ها مؤثر باشد. بنابراين، اضافه کردن بادام زميني به رژيم غذايي خود مي‌تواند بهبود سلامت استخوان‌ها را تسهيل کند.

معرفي

 

بادام زميني يکي از محصولات غذايي محبوب و پرطرفدار است که در سراسر جهان مورد استفاده قرار مي‌گيرد. اين محصول با داشتن خواص بسياري براي سلامتي بدن شناخته شده است، به خصوص در حوزه استخوان‌ها. بادام زميني حاوي مقدار زيادي ويتامين E است که به عنوان يک آنتي‌اکسيدان قوي عمل مي‌کند و مي‌تواند به حفظ سلامت استخوان‌ها کمک کند. همچنين، اين محصول داراي مقدار قابل توجهي منيزيم است که نقش مهمي در ساخت و تقويت استخوان‌ها دارد. به علاوه، بادام زميني حاوي فسفر، کلسيم و پتاسيم است که نيز به استحکام و سلامت استخوان‌ها کمک مي‌کنند. در نتيجه، مصرف منظم بادام زميني مي‌تواند به حفظ سلامت و قوي ماندن استخوان‌ها کمک کند.

 

https://linkspreed.com/read-blog/68819

https://monstaluck.mn.co/posts/46795631

https://green1.bloggersdelight.dk/2023/12/09/1959/

https://vk.com/wall631677902_5238

https://twitter.com/xiyic886769875/status/1733416178414944656

https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSfs7iEQnkbcQ7iyPG91HXPV_Q_v4Z1IJhdb2jBKKLGKf6lYVA/viewform

https://www.crypto-city.com/profile-17683/?link-id=51384

https://www.pinterest.com/pin/916693699138918446

https://demo.themesgrove.com/themes/tutorque/forum/activity/p/625163/

https://www.acityexplored.com/activity/p/480143/

https://sociallawy.com/story5980093/https-mamicooking-ir

http://caitlintrafton.nmdprojects.net/portfolio/activity/p/372351/

https://www.fitpa.co.za/activity/p/761204/

https://dailygram.com/profile-55910/?link-id=526403

http://troop1914.org/ha/activity/p/1281398/

https://www.thegclan.com/activity/p/26553/

 

کابل HDMI راهنماي گام به گام براي خريد بهترين مدل

 

کابل HDMI يکي از اجزاي اساسي براي اتصال دستگاه‌هاي مختلف به تلويزيون‌ها، مانيتورها و پروژکتورها است. اين کابل‌ها اطلاعات تصويري و صوتي را به صورت ديجيتال انتقال مي‌دهند و از اهميت بسياري برخوردارند.

 

نوع کابل HDMI

يکي از اولين نکاتي که بايد در نظر داشته باشيد، انتخاب نوع کابل HDMI است. در اينجا دو نوع اصلي کابل HDMI را معرفي مي‌کنيم:

 

کابل HDMI High-Speed

اين نوع کابل براي اتصال دستگاه‌هايي که نياز به انتقال تصاوير با کيفيت بالا دارند، مناسب است. معمولاً از آن براي تلويزيون‌هاي 4K و دستگاه‌هاي بازي استفاده مي‌شود.

 

کابل HDMI Standard-Speed

اين نوع کابل مناسب براي اتصال دستگاه‌هايي است که به کيفيت تصوير بالايي نياز ندارند. معمولاً در دستگاه‌هاي معمولي و کمتر از 1080p استفاده مي‌شود.

 

طول کابل

انتخاب طول مناسب کابل HDMI نيز بسيار مهم است. براي اين منظور، دو مورد زير را در نظر بگيريد:

 

طول کابل براساس نياز

مطمئن شويد که طول کابل به اندازه کافي براي اتصال دستگاه‌ها به يکديگر واکنش دهد. انتخاب کابل خيلي طولاني ممکن است به افت کيفيت تصوير منجر شود.

 

طول کابل و کيفيت تصوير

در صورتي که قصد اتصال به تلويزيون يا مانيتور در فواصل طولاني را داريد، از کابل با کيفيت بالا استفاده کنيد تا از افت کيفيت تصوير جلوگيري کنيد.

 

اين فقط يک بخش از راهنماي خريد بهترين کابل HDMI است. در ادامه به بررسي نکات ديگر مي‌پردازيم تا به شما کمک کنيم تا انتخاب مناسبي داشته باشيد.

 

پشتيباني از ويژگي‌هاي خاص

بسياري از کابل‌هاي HDMI از ويژگي‌هاي خاصي مانند پشتيباني از 4K و HDR يا حتي 3D پشتيباني مي‌کنند. براي نيازهاي خود، کابلي را انتخاب کنيد که اين ويژگي‌ها را پشتيباني مي‌کند.

 

پشتيباني از 4K و HDR

اگر دستگاه‌هايي با تصاوير با کيفيت بالا مانند تلويزيون‌هاي 4K و HDR داريد، حتماً از کابلي با پشتيباني از اين ويژگي‌ها استفاده کنيد تا تجربه تماشا بهتري داشته باشيد.

 

پشتيباني از 3D

اگر علاقه‌مند به تماشاي فيلم‌ها و بازي‌ها به صورت 3D هستيد، کابل HDMI با پشتيباني از اين ويژگي را انتخاب کنيد.

 

پشتيباني از Ethernet

بعضي از کابل‌هاي HDMI داراي قابليت Ethernet هستند که به شما اين امکان را مي‌دهند که از اين کابل براي اتصال به اينترنت نيز استفاده کنيد.

 

نوع اتصال

نوع اتصال کابل HDMI نيز بسيار مهم است. در اينجا سه نوع اصلي اتصال را معرفي مي‌کنيم:

 

نوع Standard HDMI

اين نوع اتصال به طور معمول در دستگاه‌هايي مانند تلويزيون‌ها و مانيتورها استفاده مي‌شود.

 

نوع Mini HDMI

کابل‌هاي Mini HDMI کوچکتر از استاندارد هستند و معمولاً در دوربين‌ها و دستگاه‌هاي کوچک مورد استفاده قرار مي‌گيرند.

 

نوع Micro HDMI

اين نوع اتصال بسيار کوچکتر از استاندارد است و در دستگاه‌هايي مانند تبلت‌ها و دوربين‌هاي کوچک مورد استفاده قرار مي‌گيرد.

 

قيمت و بودجه

قيمت کابل HDMI متناسب با کيفيت و ويژگي‌هاي آن متغير است. براي خريد بهترين کابل HDMI، دو مورد زير را در نظر بگيريد:

 

مقايسه قيمت‌ها

قيمت‌هاي کابل‌هاي HDMI مي‌تواند متفاوت باشد، بنابراين حتماً قيمت‌ها را مقايسه کنيد تا بهترين معامله را پيدا کنيد.

 

تعيين بودجه مناسب

بودجه خود را مشخص کنيد و سعي کنيد کابل با بهترين کيفيت را در اين محدوديت قيمتي پيدا کنيد.

 

برند معتبر

از برند‌هاي معتبر و معروف براي خريد کابل HDMI استفاده کنيد. برندهاي معتبر معمولاً کيفيت بالاتري ارائه مي‌دهند و از ضمانت‌نامه‌هاي قوي برخوردارند.

 

بررسي برندهاي محبوب

برندهايي مانند Sony، Samsung و Panasonic براي کابل‌هاي HDMI معروف هستند.

 

اعتبار و تجربه برند

اطلاعات بيشتري در مورد تاريخچه و اعتبار برند مورد نظر خود به دست آوريد تا از انتخاب صحيح اطمينان حاصل کنيد.

 

نقد و بررسي‌ها

مطالعه نقدها و بررسي‌هاي ديگران مي‌تواند به شما در انتخاب کابل HDMI مناسب کمک کند.

 

مطالعه نقدها

نقدها و امتيازات کاربران را در مورد کابل‌هاي HDMI مورد بررسي قرار دهيد تا از نظرات و تجربيات ديگران بهره‌بري کنيد.

 

درخواست نظر ديگران

از دوستان و افرادي که تجربه خريد کابل HDMI دارند، نظر و پيشنهاد بگيريد.

 

توصيه‌هاي ما

بر اساس نيازها و بودجه خود، توصيه‌هاي ما براي انتخاب کابل HDMI عبارتند از:

 

کابل HDMI با کيفيت بالا

اگر به تصوير با کيفيت بالا علاقه داريد، انتخاب کابل HDMI High-Speed با پشتيباني از 4K و HDR را در نظر بگيريد.

 

کابل HDMI مناسب براي بازي‌هاي ويدئويي

اگر يک بازي‌باز هستيد، کابل HDMI با پشتيباني از تصاوير با کيفيت و فريم‌ريت بالا را انتخاب کنيد.

 

کابل HDMI اقتصادي

در صورتي که بودجه محدودي داريد، کابل HDMI با کيفيت معقول و با قيمت مناسب را انتخاب کنيد.

 

خريد از فروشگاه معتبر

براي جلوگيري از خريد کابل HDMI تقلبي يا با کيفيت پايين، از فروشگاه‌هاي معتبر خريد کنيد.

 

فروشگاه‌هاي آنلاين

فروشگاه‌هاي آنلاين معمولاً گزينه‌هاي متنوعي از کابل‌هاي HDMI ارائه مي‌دهند. از وب‌سايت‌هاي معتبر و با اعتبار خريد کنيد.

 

فروشگاه‌هاي فيزيکي

اگر تمايل داريد که کابل را قبل از خريد امتحان کنيد، به فروشگاه‌هاي فيزيکي مراجعه کنيد و محصول را بررسي کنيد.

 

نگهداري و مراقبت

بعد از خريد کابل HDMI، مراقبت مناسب از آن را رعايت کنيد تا عمر مفيد آن افزايش يابد.

 

نکات نگهداري کابل HDMI

از خم کردن يا تابيدن کابل جلوگيري کنيد.

کابل را در محل‌هاي خشک و دور از آب نگه داريد.

از زدن و ترکيب کابل با نيروهاي بيروني خودداري کنيد.

جلوگيري از خرابي و خريد مجدد

با مراعات نکات نگهداري، از خرابي کابل HDMI جلوگيري کنيد و نياز به خريد مجدد زودي را نخواهيد داشت.

 

تخصص فني

اگر به عنوان يک حرفه‌اي نياز به کابل HDMI داريد، به تخصص فني نيز توجه کنيد.

 

انتخاب کابل HDMI براي استفاده حرفه‌اي

در اين صورت، کابل با کيفيت بالا و مطابق با نيازهاي فني خود را انتخاب کنيد.

 

آشنايي با تفاوت‌هاي نسخه‌هاي HDMI

تفاوت‌هاي نسخه‌هاي HDMI را در نظر بگيريد تا با آخرين استانداردها آشنا باشيد.

 

پشتيباني مشتريان

قبل از خريد، از شرايط گارانتي و خدمات پس از فروش فروشنده آگاه شويد.

 

گارانتي و خدمات پس از فروش

از فروشنده سوال کنيد که آيا کابل HDMI گارانتي دارد و در صورت خرابي چگونه پشتيباني مي‌شود.

 

تعامل با خدمت مشتريان

در صورت بروز مشکلات يا سوالات، با خدمت مشتريان فروشنده تماس بگيريد تا به راه‌حل مناسب دست پيدا کنيد.

 

مقايسه کابل HDMI با ديگر انواع کابل‌ها

براي انتخاب بهترين کابل HDMI، مقايسه آن با ديگر انواع کابل‌ها نيز مهم است.

 

کابل HDMI در مقابل کابل VGA

کابل HDMI براي انتقال تصوير با کيفيت بالا مناسب است، در حالي که کابل VGA بيشتر براي تصاوير با کيفيت پايين استفاده مي‌شود.

 

کابل HDMI در مقابل کابل DisplayPort

کابل HDMI و DisplayPort هر دو قابليت انتقال تصوير با کيفيت بالا را دارند، اما تفاوت‌هايي در استفاده و اتصال دستگاه‌ها دارند.

 

پيشنهادات نهايي

انتخاب بهترين کابل HDMI براي نيازهاي خود بايد با دقت و شناخت کامل انجام شود. اهميت کيفيت برابر با قيمت را در نظر بگيريد و تحقيق دقيقي انجام دهيد تا از خريد مناسبي بهره‌بريد.

 

پرسش‌هاي متداول

در ادامه به پاسخ به چند پرسش متداول در مورد کابل HDMI مي‌پردازيم:

 

آيا کابل HDMI معکوس مي‌شود؟

 

خير، کابل HDMI معکوس نمي‌شود و داراي جهت مشخصي است.

آيا کابل HDMI با کيفيت بالا براي تماشاي فيلم‌هاي 4K ضروري است؟

 

براي تماشاي تصاوير 4K با کيفيت بالا، استفاده از کابل HDMI با کيفيت بالا توصيه مي‌شود.

آيا کابل HDMI ارتقاء کيفيت تصوير را انجام مي‌دهد؟

 

کابل HDMI تصوير را از دستگاه منتقل مي‌کند و ارتقاء کيفيت تصوير به عوامل ديگري مانند دستگاه مبدأ و تلويزيون وابسته است.

آيا کابل HDMI با طول بلند تأثيري بر کيفيت تصوير دارد؟

 

بله، کابل HDMI با طول بلند ممکن است به افت کيفيت تصوير منجر شود. بنابراين، در انتخاب طول کابل دقت کنيد.

آيا کابل HDMI 2.1 براي بازي‌هاي ويدئويي مناسب است؟

 

بله، کابل HDMI 2.1 براي بازي‌هاي ويدئويي با فريم‌ريت بالا و کيفيت تصوير عالي مناسب است.

آيا کابل HDMI با توانايي Ethernet مفيد است؟

 

اگر نياز به اتصال به اينترنت داريد، کابل HDMI با قابليت Ethernet مفيد خواهد بود.

آيا کابل HDMI با نوع Mini يا Micro HDMI با کابل استاندارد متفاوت است؟

 

بله، کابل‌هاي Mini HDMI و Micro HDMI از نوع‌هاي کوچکتري هستند و براي دستگاه‌هاي کوچکتر مورد استفاده قرار مي‌گيرند.

آيا براي تماشاي تصاوير 3D نياز به کابل HDMI خاصي داريم؟

 

بله، براي تماشاي تصاوير 3D نياز به کابل HDMI با پشتيباني از اين ويژگي داريد.

چگونه مي‌توانم کابل HDMI خود را از خرابي حفاظت کنم؟

 

با جلوگيري از خم کردن يا تابيدن کابل، نگهداري در محيط خشک و دور از آب، و اجتناب از زدن و ترکيب کابل با نيروهاي بيروني.

آيا کابل HDMI معکوس مي‌شود؟

 

خير، کابل HDMI معکوس نمي‌شود و داراي جهت مشخصي است.

با مراعات اين نکات، مي‌توانيد بهترين کابل HDMI را براي نيازهاي خود انتخاب کنيد و تجربه تماشاي تصاوير و صدا با کيفيت را داشته باشيد.

 

نتيجه‌گيري

در اين مقاله به بررسي نکات و ملاک‌هاي مهمي که براي خريد بهترين کابل HDMI بايد در نظر داشته باشيد، پرداختيم. انتخاب مناسبي از کابل HDMI مي‌تواند تجربه تماشاي تصاوير و صدا را بهبود بخشيد و از مشکلات فني جلوگيري کند.

اصيل بخريد

hdmi
 

 

5 راهکار براي لاغري شکم پهلو

در اينجا ما راهکارهايي را به شما پيشنهاد مي‌دهيم که مي‌تواند به شما در مسير رسيدن به هدف کمک کند.

 

1) با هولاهوپ به جنگ چربي‌ها برويد.

هولاهوپ علاوه بر اينکه يه بازي سرگرم کننده دوران کودکي‌تان است، بهترين تمرين براي عضلات شکم است. اين ورزش فضاي کمي نياز دارد و حتي مي‌توانيد جلوي تلويزيون بايستيد و کالري بسوزانيد. در تحقيقات صورت گرفته بر روي تاثير هولاهوپ در لاغري شکم و پهلو، نشان داده شده است زناني که از حلقه سنگين استفاده کرده‌اند، به طور متوسط 3.4 سانتيمتر از کمر و 1.4 سانتيمتر از باسن خود را تنها در شش هفته از دست داده‌اند!

https://did.li/ZYjZH

2) دراز و نشست را فراموش کنيد!

به جاي دراز و نشست از پلانک استفاده کنيد. پلانک عضلات مورب و ماهيچه‌هاي دو طرف کمر و پهلوهاي‌تان را هدف قرار مي‌دهد و در نتيجه تاثير بسيار بيشتري خواهد داشت. در واقع، اين حرکت قاتل چربي‌هاي شکم و پهلوست.

 

3) غذاهاي ضد نفخ بخوريد.

گاهي اوقات شکم و پهلو بد شکل، نه به دليل چربي‌هاي اضافي و بلکه به دليل نفخ شکم است! کربوهيدرات‌هاي فرآوري شده مانند نان سفيد يا پاستا، شيريني‌ها و چيپس‌ها باعث نفخ و افزايش وزن مي‌شوند. اگر مي‌خواهيد نفخ شکم‌تان را از بين ببريد، مي‌توانيد از خوراکي‌هاي ضد نفخ مانند زنجبيل تازه و چاي ليمو استفاده کنيد. اين کار متابوليسم را افزايش مي‌دهد و سيستم گوارشي را تميز مي‌کند. همچنين بايد مصرف پروتئين روزانه‌تان را افزايش دهيد. مثلا اگر گياهخوار هستيد، ميزان مصرف ماهي را افزايش دهيد.

 

4) آرام باشيد.

استرس دشمن شماست. مسئله اين است که هرچه استرس بيشتري دارا باشيد، کورتيزول بيشتري توليد مي‌شود که مانع از کاهش چربي‌ها مي‌شود. اين هورمون سطح انسولين را افزايش مي‌دهد و موجب کاهش قند خون شما مي‌شود، در نتيجه ميل به  غذاهاي شيرين و چرب در شما افزايش مي‌يابد.

درست است که آرامش، به کاهش وزن شما کمک مي‌کند، اما زياد هم آرام نشويد! نشستن طولاني مدت پشت ميز يا روي مبل، فعاليت آنزيم ليپوپروتئين ليپاز که به چربي سوزي کمک مي‌کند را کاهش مي‌دهد. پس بايستيد و آرام باشيد!

 

5) چربي‌هاي شکم و پهلو را با HIIT منجر کنيد.

مطالعات نشان مي دهد. که تمرينات تناوبي با شدت بالا (HIIT) مي‌تواند به طور خاص چربي‌هاي شکمي را منفجر کند. و تاثير بسزايي در لاغري شکم پهلو دارد. اين نوع تمرينات به طور کلي چربي‌ها يعني هر دو نوع چربي‌هاي احشايي و زيرجلدي را کاهش مي‌دهد.

ماهيت شدت تمرينات HIIT به گونه‌اي است که در واقع، شما حتي پس از اتمام تمرين نيز به کالري سوزي ادامه مي‌دهيد. اين تاثير به افزايش متابوليسم شما کمک مي‌کند و حتي کالري سوزي را تا شش ساعت افزايش مي‌دهد!

 

 

https://gravatar.com/kurtismclea2

https://moz.com/community/q/user/kurtismclea

https://kurtismclea2.livejournal.com/profile

https://medium.com/@kurtismclea2/%D8%B3%D8%A7%DB%8C%D8%AA-%D9%85%DB%8C%D9%85-c9a8d31b635c

https://speakerdeck.com/kurtismclea2 

https://www.zillow.com/profile/KurtisMclea2

https://www.scoop.it/u/kurtis-mclea

http://maps.google.com/url?q=http%3A%2F%2Fwww.m-i-m.ir

http://clients1.google.de/url?sa=t&url=http%3A%2F%2Fm-i-m.ir

https://www.sbnation.com/users/KurtisMclea2

https://hubpages.com/@kurtismclea

https://flipboard.com/@KurtisMclea

https://www.theverge.com/users/KurtisMclea2

https://3dwarehouse.sketchup.com/user/a9978c16-6736-4f4f-b514-1850ef87fab0/Kurtis-M

https://doodleordie.com/profile/kurtismclea2

https://giphy.com/channel/KurtisMclea2

https://www.intensedebate.com/people/KurtisMclea21